女性私處保養(yǎng)“九重奏”
女人的私處一定要好好保養(yǎng) ， 現(xiàn)在就教你一些技巧預(yù)防私處出現(xiàn)早衰現(xiàn)象吧！
1、不許他“走后門”
走了“后門” ， 又走“前門”——這是絕對(duì)不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手” 。
【女性私處保養(yǎng)“九重奏”】2、做縮陰運(yùn)動(dòng)
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌 。用抑制小便的力度和方法 ， 每次維持2秒以上 ， 一天三次 ， 每個(gè)月堅(jiān)持15天 。這樣不但能保持陰道緊致 ， 還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán) ， 增加它的敏感性 。
3、修剪體毛
最好的方法就是“剪” 。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚 ， 引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染 。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影 ， 為了V區(qū)健康 ， 你可以讓另一半來為你整理花園 。而且 ， 男性每天早上都要使用剃須刀 ， 他們的“園藝”技術(shù)比女性強(qiáng)多了 。
4、小心修剪
修剪體毛時(shí)不慎留下的傷口 ， 就等于為病菌打開了一扇方便之門 。
5、讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù) 。此外 ， 盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物 ， 它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生 ， 從而加劇酵母菌的數(shù)量 ， 引發(fā)陰道炎 。
6、保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂 ， 在手中揉出泡沫后 ， 再用泡沫輕輕搓洗外陰 。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能 ， 因此千萬不要自己沖洗陰道 ， 這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡 。
7、禁止V區(qū)“有染”
最簡(jiǎn)單的一些小措施 ， 就能保護(hù)你的“南部地帶”不受病菌感染 。
8、使用避孕套
套子不僅僅是“避孕”用的 ， 它還能隔離精液中的細(xì)菌 ， 來自異性皮膚的疾病 ， 比如皰疹和乳頭狀瘤病毒 。
9、徹底滋潤(rùn)
干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷 ， 即使疼痛十分輕微 ， 也不能忽略細(xì)菌感染的可能性 。
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