老人胃下垂多吃點脂肪
胃下垂的康復，主要以鍛煉腹肌為主，再配合全身鍛煉，腹部鍛煉有以下幾種方法：
腹肌鍛煉仰臥，雙腿伸直抬高，放下，反復進行數(shù)次，稍作休息后再重復做數(shù)次，也可以模擬蹬自行車的動作，或做下蹲動作 。也可飯后臥床20～30分鐘，取頭部低位、骨盆墊高的姿勢，使胃向上移 。
腹式呼吸吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷，反復進行多次 。
【老人胃下垂多吃點脂肪】按摩腹部體育鍛煉后10分鐘左右進行，屈膝仰臥，然后用右手按揉腹部 。
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