優(yōu)雅女性要從生活習(xí)慣開始 _小知識

【飲食習(xí)慣】
1、吃早飯比化妝更重要。
2、吃點(diǎn)粗糧。
3、少喝可樂及一切碳酸飲料。
4、偶爾喝些紅酒。
5、多喝水、多吃水果。
【穿著打扮】
1、關(guān)注時尚。
2、別太胖。改變體重沒那么難，只要有恒心。
3、身上不要同時出現(xiàn)三種主色以上
4、氣質(zhì)比樣貌重要，氣質(zhì)與年齡無關(guān) 。
5、過了25歲不要買地?cái)傌?。
【美容保養(yǎng)】
1、把看韓劇的時間用在自我保養(yǎng)上，會看到驚人的變化。
2、有條件就去泡溫泉、汗蒸、SPA 。
3、少折騰你的頭發(fā) 。
4、經(jīng)常做面膜。
5、用電腦后要仔細(xì)洗臉。
【工作態(tài)度】
1、低調(diào)做人，高調(diào)做事。
2、付出時不要求回報(bào) ，回報(bào)是意外收獲。
3、小事不計(jì)較，大事不馬虎。
【優(yōu)雅女性要從生活習(xí)慣開始】4、對待很多事情，一笑而過。
5、即使憤怒也要保持風(fēng)度.
【健康生活】
1、微笑不花錢，但很值錢！
2、每一天你都可以選擇自己的心情：快樂， OR像個怨婦。
3、有條件請午睡，哪怕5分鐘都好。
4、不要熬夜：11點(diǎn)前必須睡覺
5、常運(yùn)動：走路、爬山、游泳
【知識閱歷】
1、要有3個知心朋友。
2、有本好的枕邊書。
3、多聽講座。
4、每年旅行兩次
5、不要輕易放棄夢想。

優(yōu)雅女性要從生活習(xí)慣開始

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