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泡一杯消脂瘦身茶 減出你的腰身來

說到減肥一定會想到減肥茶 ， 因為不用特別節食或運動 ， 對于現代人來說的確是個很不錯的選擇 。如何自制減肥茶？告訴你什么減肥茶配方最有效 ， 教你自制健康減肥茶 ， 自然無副作用 ， 喝出你的輕盈姿態！紅豆橘皮茶
原料：紅豆200克、橘子5克、幼鹽少許 。
做法：
1、先把紅豆及橘子浸泡半小時 ， 
2、然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘 ， 加入橘子焗10分鐘後 ， 再加少許幼鹽便可 。玫瑰蜂蜜茶
原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升 。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包 ， 沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌 ， 繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可飲用 。【泡一杯消脂瘦身茶 減出你的腰身來】葛根茉莉花
原料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖
做法：
1、將材料一起放入濾杯中 ， 并沖入250ml熱水 ， 
2、等待約10分鐘后 ， 即可飲用 。

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