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哺乳期掉頭發(fā)是什么原因?qū)е碌?/h1>

不少女性朋友都有一頭烏黑亮麗的秀發(fā) ， 可是在懷孕分娩之后進(jìn)入哺乳期時(shí)頭發(fā)就發(fā)生了改變 ， 開(kāi)始變黃并且有了不同程度的脫發(fā) 。醫(yī)學(xué)上對(duì)這種脫發(fā)有個(gè)專(zhuān)門(mén)的叫法 ， 叫做“分娩后脫發(fā) 。”這種脫發(fā)困擾著哺乳期的女性 ， 因?yàn)樗麄儾荒茈S便用藥 。那么哺乳期掉頭發(fā)是什么原因呢？
產(chǎn)后脫發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)和其它組織一樣 ， 也要進(jìn)行新陳代謝 。一般來(lái)說(shuō) ， 人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次 ， 只因平時(shí)頭發(fā)的更新是分期分批地進(jìn)行的 ， 人們不易覺(jué)察 ， 婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內(nèi)的雌激素水平有關(guān)；雌激素水平高時(shí) ， 頭發(fā)更新速度會(huì)變慢；雌激素水平低時(shí) ， 頭發(fā)的更新速度會(huì)加快 。
婦女在妊娠期間 ， 身體內(nèi)分泌的“總管家”——腦垂體會(huì)出現(xiàn)生理性肥肉大 。受其影響 ， 孕女分泌的雌激素也比平時(shí)多 。這樣一來(lái) ， 頭發(fā)的壽命就延長(zhǎng)了 ， 脫發(fā)的速度也就變慢了 ， 大量的頭發(fā)“超期服役” 。分娩之后 ， 體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常 ， 那些“超期服役”的頭發(fā)便人紛紛“退役” ， 于是就出來(lái)了產(chǎn)后脫發(fā) 。
此外 ， 產(chǎn)后脫發(fā)還與精神因素明顯相關(guān) ， 有的婦女“重男輕女”一心希望生男孩 ， 一旦生了女孩 ， 便情緒低落 ， 郁郁寡歡 。也有的是因受到了其它不良的精神刺激 ， 大腦皮層功能失調(diào) ， 植物神經(jīng)功能紊層功能失調(diào) ， 植物神經(jīng)功能紊層功能失調(diào) ， 植物神經(jīng)功能紊亂 ， 控制頭皮血管的神經(jīng)亦失調(diào) ， 使頭皮供血減少 ， 以致毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落 。有些婦女在懷孕期間飲食單調(diào) ， 不能滿(mǎn)足母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求 。產(chǎn)后哺乳期又挑食、偏食 ， 造成營(yíng)養(yǎng)不良 ， 頭發(fā)也容易折斷、脫落 。
既然產(chǎn)后脫發(fā)與體內(nèi)雌激素的多少有關(guān) ， 那么能不能服用雌激素來(lái)防治產(chǎn)后脫發(fā)呢？這樣做不妥
第一 ， 機(jī)體內(nèi)的激素分泌有著自己的規(guī)律 ， 服用雌激素容易打亂體內(nèi)激素的政審狀態(tài) ， 影響其生理功能 。
第二 ， 雌激素可隨乳汁分泌 ， 過(guò)多的服用雌激素 ， 會(huì)影響乳兒的正常發(fā)育 。
那么 ， 怎樣才能預(yù)防或減少產(chǎn)后脫發(fā)呢？
首先 ， 婦女在孕期和哺乳期一事實(shí)上要保持晝舒暢、樂(lè)觀(guān)、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn) 。
第二 ， 注意平衡膳食 ， 多食新鮮蔬菜、水平、海產(chǎn)品、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等 ， 以滿(mǎn)足身體和頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要 。
第三 ， 經(jīng)常用木梳梳頭 ， 或者用手指有節(jié)奏地按摩 ， 刺激頭皮 ， 可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán) ， 有利于頭發(fā)的新陳代謝 。經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢 ， 保持頭皮清潔 ， 有利于新發(fā)生長(zhǎng) 。第四 ， 在醫(yī)生指導(dǎo)下 ， 產(chǎn)后適當(dāng)服用一些維生素B1、谷維素及鈣片 ， 對(duì)孩子產(chǎn)后脫發(fā)也有一定的益處 。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā) ， 也不要心慌害怕 ， 可服用維生素B6 ， 養(yǎng)血發(fā)生膠囊 。外用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位 ， 可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng) 。產(chǎn)后脫發(fā)一般在6-9個(gè)月后即可恢復(fù) ， 重新長(zhǎng)出秀發(fā) 。
【哺乳期掉頭發(fā)是什么原因?qū)е碌摹?/strong>通過(guò)上邊的介紹我們知道了產(chǎn)后脫發(fā)的原因 ， 也知道了如何預(yù)防以及減少這種脫發(fā) 。知道原因之后 ， 我們就可以進(jìn)行預(yù)防 ， 只要哺乳期的女性保持心情愉快 ， 不要出現(xiàn)不良情緒 ， 以及注意飲食習(xí)慣的話(huà) ， 這種脫發(fā)都是可以避免的 。

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