內(nèi)火旺喝什么茶好？
內(nèi)火旺是中醫(yī)上最常見的一種說法，其實(shí)主要就是肝火旺或者胃火旺盛所形成的，這就會帶來身體上的一些種種不適，如咽喉腫痛、口腔潰瘍、口臭等，那么喝什么茶好呢？
1、綠茶
中醫(yī)說綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果因?yàn)槌Ｊ秤湍仭⑿晾钡氖澄锒鴮?dǎo)致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱 。而且，常喝綠茶還可以消食化痰，預(yù)防血管硬化 。經(jīng)常喝綠茶好處很多，但這不代表任何人都可以喝，腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶 。綠茶還是比較適合容易上火，體型較胖的實(shí)熱體質(zhì)的人飲用 。
2、決明子茶
肝火旺盛的主要表現(xiàn)就是眼睛發(fā)紅、發(fā)腫、疼痛、心情煩躁、容易發(fā)火；還有些人會感覺兩肋脹痛，痛點(diǎn)來回移動；早上醒來口渴的同時(shí)，還會感覺嘴里發(fā)苦，這時(shí)人們可取決明子兩小勺泡水喝，如果癥狀持續(xù)存在，可以在決明子中加入少許野菊花 。
3、銀花梔子茶
金銀花、梔子各3克泡茶 。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火 。主要適用痘痘問題、淺眠 。
4、茅根荸薺茶
【內(nèi)火旺喝什么茶好？】將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成 。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效 。
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