通過夫妻睡姿看“恩愛”的程度
一張床，兩個人 。夫妻的感情不同，在床上的睡姿也會不同 。相擁而睡，緊緊地抱在一起的兩個人表明正處于熱戀階段，熱烈而激情;背對而睡則可能意味著出現(xiàn)了問題 。
1、面對面，一手或一腳觸碰著
你們不僅能“同呼吸”，還用身體形成“包圍圈” 。這樣的睡姿暗示雙方對這段關(guān)系都感到滿足、放松，感情穩(wěn)定，高品質(zhì)的相處時間多 。
2、一方抱另一方入懷，緊緊依偎
這是身體上的無限貼近，顯示出情感的親密無間 。“睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演著保護者的角色；睡在前面的那個則是被照顧者，感情細膩、非常戀家 。這種親密的睡姿還有一個好處，就是能增加性愛次數(shù) 。”《睡姿的秘密語言》一書作者、美國行為學家意梵尼托馬斯說 。
3、背對背
如果你們一直如此，說明兩人性格獨立，喜好差異大，無須借助肢體親昵來表達情感，而且會尊重彼此的不同 。但若是最近才出現(xiàn)的，那暗示夫妻關(guān)系出現(xiàn)了矛盾，需要加強溝通 。
姿勢不定，手腳或搭在對方身上，或和對方的手腳接觸
你們個性獨立，但在多數(shù)問題上能達成一致 。主動伸出手腳的一方依賴性更強，需要確認枕邊人一直都在 。
“入睡儀式”增甜蜜
在學習分享一張床時，夫妻會發(fā)現(xiàn)諸多好處 。比如，共枕眠能帶來至高的親密；許多妻子都認可，丈夫躺在身邊，心里很踏實；身體健康狀況欠佳的夫妻認為，有一個“床伴”就是多了一個救生員；做噩夢時，伴侶溫柔地撫摸自己，還能驅(qū)散夢中的驚恐 。
“有些夫妻坦言，分床睡是導(dǎo)致他們婚姻失敗的原因 。”羅森布拉特說，為了更好地發(fā)揮同床睡的益處，除了睡前的擁吻，夫妻們不妨增加一些“入睡儀式”，來表達對彼此的愛 。
1.說句好聽的 。一方要睡時，應(yīng)該說一句簡短的話，傾訴自己的愛，哪怕只是一句“好夢，寶貝”，都能讓伴侶感覺溫暖、甜蜜 。
2.下意識地撫摸 。若你們都有睡前閱讀的習慣，看書時別讓手閑著 。用手指當梳子，幫伴侶簡單按摩，有助于其放松，并快速入眠 。
3.關(guān)上燈，輕聲細語地聊會兒 。只能說說當天遇到的一些趣事，但涉及金錢、子女教育、人際紛爭和工作壓力的，都不能帶進臥室，更別帶上床 。
4.親吻、微笑 。這能讓對方帶著愛意，幸福地進入夢鄉(xiāng) 。
習慣不同咋調(diào)整
夫妻共用一張床，遇到的問題真不少 。羅森布拉特訪問了42對夫妻后發(fā)現(xiàn)，幾乎每對夫妻都要花上一年半載，去適應(yīng)伴侶的睡眠習慣 。為此，美國行為語言學專家帕蒂·伍茲提供了一些切實可行的改進方法，幫助夫妻適應(yīng)彼此的睡眠差異 。
他愛睡前看電視，你要百分百安靜 。最好的解決方法，是把電視機請出臥室 。因為有多項研究證明，臥室里放電視，會影響睡眠質(zhì)量和夫妻關(guān)系 。或者設(shè)置一個自動關(guān)機時間，通常以20分鐘為宜 。多數(shù)習慣看著電視入睡的人，都能在這一時間內(nèi)順利入眠 。
他愛睡前閱讀，你喜歡說說話 。女性喜歡開“臥談會”，主要是擔心兩人白天交流不夠 。妻子可以要求丈夫早些上床，兩人一邊看書，一邊聊聊有趣、正面的話題 。
他討厭被吵醒，你必須定鬧鐘 。如果夫妻中必須有個人早起，不如換個溫和的鬧鐘鈴聲 。
他鼾聲如雷，你容易驚醒 。最快的解決方法是買一對耳塞 。需要提醒的是，打鼾是一種病，為伴侶健康著想，應(yīng)該鼓勵對方積極就醫(yī) 。
【通過夫妻睡姿看“恩愛”的程度】此外，別在床上擺放毛絨玩具，或在臥室里點香薰蠟燭 。臥室布置應(yīng)該簡潔、利落 。和睡眠無關(guān)的東西偶爾看看，能提高情趣，但長時間擺放，就會成為生活的累贅 。
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