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怎么自查乳腺增生？

女性的乳房一旦發生病變就會比較嚴重 ， 而乳腺增生就是其中一種常見的疾病 ， 尤其是在哺乳期女性中發病率會很高 。其實女性在平時可以經常自查自己的乳房 ， 以便防止癥狀會進一步加重 。那么具體要怎么進行檢查呢？想要了解的話 ， 就趕快閱讀一下小編準備好的內容吧 。
正確的乳房檢查觸摸時手掌要平伸 ， 四指并攏 ， 用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內下、內上區域 ， 最后是乳房中間的乳頭及乳暈區 。檢查時不可用手指抓捏乳腺組織 ， 否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊 。具體的自檢方法如下：
1、乳腺增生的早期觸診：采取仰臥的姿勢平躺在床上 ， 四指并攏后 ， 順時鐘方向揉壓乳房 ， 仔細查找有無腫塊 。如果摸到有散在的顆粒狀物 ， 就應該去請教醫生 。
【怎么自查乳腺增生？】2、乳腺增生的早期視診：對著鏡子自己查看乳房的外形、皮膚、有無分泌物 。可以抬起手或彎下腰 ， 觀察乳房的邊界 。用左手檢查右側乳房 ， 右手檢查左側乳房 。
3、乳腺增生的早期癥狀自檢時不能用手去抓乳房 ， 以防把普通的乳腺腺體當成乳腺增生或腫瘤 。乳腺增生與女性的情緒、精神狀態有很大的關聯 。情緒不好 ， 心情煩躁是眾多乳腺增生患者的通病 。如果情緒不穩定 ， 卵巢的排卵功能就會受到抑制 ， 出現孕酮減少現象 ， 引致雌激素增高而發生乳腺增生 。
所以說乳腺增生的自查方法還是很多的 ， 如果懷疑自己有該癥狀的發生 ， 就可以學習一下小編推薦的方法 ， 自己檢查是否真的患病 。不過這種方式僅僅只能作為一種參考 ， 并不能作為確診的依據 ， 患者最好還是到醫院進行正規的檢查 。

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