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秋季干燥喝什么湯呢

【秋季干燥喝什么湯呢】秋天是一個很干燥的季節，整個空氣中都會彌漫著特別干的味道，讓我們覺得到處都會特別的干燥，在這么干燥的環境里，我們總是想要喝點什么來讓干燥的身體滋潤一下，可是我們要喝點什么呢？都說喝湯比較好，可是喝什么湯會對身體比較的好呢？一起來了解下秋季干燥喝什么湯呢？我們一起來看下吧！
推薦一：南杏仁雪梨湯
南北杏有理氣平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人體津液，由津入血，由血入肺循環，故對血熱津傷之肺燥者有一定療效 。常飲此湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用 。
材料：南北杏仁各10克，雪梨1個，白糖30克 。
做法：先將南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四塊 。燉盅內注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加蓋隔水燉1小時，便可食用 。
推薦二：木瓜無花果煲豬骨雞腳
木瓜既能作水果，又能為果蔬入湯做菜，無花果入湯有健胃潤腸、防癌之功 。此湯清潤可口鮮美，有滋陰清熱、健脾胃、助消化之功，男女老少皆宜 。
材料：木瓜（半生熟）1個（約500克）、無花果6個、豬上骨300克、雞腳3對、陳皮1/3個、生姜4片 。
做法：各物分別洗凈 。木瓜去皮、籽，切塊；無花果、陳皮稍浸泡；豬骨切段；雞腳去甲，切對半，刀背敲裂 。一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可 。
這樣我們就知道了秋季干燥喝什么湯，這些湯對我們來說是比較的容易和常見的，我們都想在干燥的季節里得到很多的滋潤，也想要在這干燥的環境里得到滋養，那么我們知道了喝什么湯，就可以盡情的享受一下美味的湯，這樣對我們來說都是特別有好處的 。

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