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四種健康茶飲 緩解咽炎癥狀！

對于患有咽炎的朋友們來說 ， 嗓子有痰 ， 咳不出又咽不下 ， 是非常難受的 。此外 ， 咽炎多發于吸煙人群 ， 對于咽炎患者來說 ， 日常的健康飲食更是不能忽視 。那么 ， 究竟咽炎患者吃什么好呢？又有哪些食物可以緩解咽炎癥狀 。下面 ， 我們就來給您一一介紹 ， 讓您利用食物營養 ， 輕松治病 。
咽炎吃什么好：
1、羅漢果
味甘性涼 ， 能清肺化痰 ， 止渴潤喉 。取羅漢果1枚 ， 切碎 ， 沸水沖泡頻服 ， 能緩解咽喉干燥不適 。
2、胖大海
具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效 ， 能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀 ， 效果明顯 。可單取胖大海1—3枚在沸水中泡飲 ， 也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲 。
3、金銀花
具有較強的清熱解毒、涼血利咽功效 ， 對于咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果 ， 可酌情加冰糖或蜂蜜飲 ， 或配上菊花、竹葉代茶飲 。
4、生甘草
具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效 ， 甘草生用 ， 其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出 。特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者 ， 可單用煎服 ， 也可與桔梗同用 ， 以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效 。
【四種健康茶飲 緩解咽炎癥狀！】需要注意的是 ， 以上藥物都屬于寒涼之物 ， 主要針對風熱肺燥、肺胃熱盛引起的咽痛咽啞 ， 不宜長期服用 ， 以免損傷脾胃 。臨床上還有一種咽炎 ， 屬于虛寒型 ， 患者除了咽部不適 ， 常伴有畏寒、咳白痰等癥狀 ， 平時貪涼喜冷飲、涼茶的人易患 。這種病人不能用上述藥物 ， 而須由中醫大夫辨證論治 。
以上就是我們為您所介紹的咽炎吃什么好 。此外 ， 我們還需要提醒您 ， 對于患有咽炎的朋友們來說 ， 應該在日常的飲食中多吃一些清淡易于消化的食物 ， 少食辛辣刺激及油膩食物;加強體育鍛煉 ， 預防感冒;戒煙戒酒 ， 注意休息 ， 多喝水 ， 這樣才能更加以利于炎癥的消退 ， 保護身體的健康 。

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