番茄魚塊怎么做?
原料
三斤重的草魚的背部四分之一的肉(大概200克左右的魚肉),熟玉米粒,熟豌豆粒各少許,玉米淀粉50克左右
調(diào)料
番茄沙司60克左右,料酒1茶匙,鹽1克
做法
1,將魚背上的肉對切成一半的長條
2,再切成三厘米左右的小塊
3,上面打上十字花刀
4,用水浸泡30分鐘,瀝干上面抹料酒和鹽
5,裹上玉米淀粉
6,放油鍋中炸
7,炸成表皮酥脆 。
8,鍋中放少許油和番茄沙司
9,倒入魚塊
10,再倒入熟玉米粒,和豌豆粒 。翻炒均勻 。
小貼士:
1,魚一定要炸酥炸脆才好吃 。
2,番茄沙司是酸酸甜甜的口味 。
3,加上其他蔬菜粒更有食欲 。
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