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炒香菇

香菇具有獨特的香味，除了少部分朋友可能不習慣這種味道以外，大多數人都還是比較喜歡香菇的 。香菇一般燉湯使用較多，另外就是炒菜了，炒香菇的做法有很多種，每個人的喜好不同，那就一起來看看炒香菇怎么做好吃 。


炒香菇
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清炒香菇


炒香菇
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食材準備

香菇400克，食鹽少許，水淀粉，蔥適量，調和油適量 。

方法步驟

1、蔥切段，香菇洗凈切塊；

2、鍋中少許油，放入蔥花爆香，然后放入香菇翻炒3分鐘；

3、然后加入適量的水淀粉收汁即可 。

素炒香菇


炒香菇
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食材準備

香菇適量，大蔥少許，洋蔥，紅彩椒，蔥姜蒜，鹽，蠔油 。

方法步驟

1、洋蔥切絲，紅椒切絲，香菇切片，大蔥切絲；

2、鍋中少許少許油，報新疆蔥姜蒜末；

3、然后下入大蔥絲炒香，放入香菇炒2分鐘；

4、接著放入洋蔥炒勻，放入彩椒炒勻，然后放入鹽，適量蠔油炒勻即可 。

瘦肉炒香菇


炒香菇
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食材準備

香菇適量，瘦肉，青椒適量，蔥段，蒜片，蠔油適量 。

方法步驟

1、將瘦肉洗凈切絲，加入蠔油，生粉和鹽拌勻腌入味；

2、青椒切絲，蒜切片，蔥切段待用，香菇洗凈切片后擠干待用；

3、鍋中燒熱少許油，下入蒜片和腌好的肉絲炒香；

4、然后倒入生抽上色，倒入香菇炒至變軟，然后加入蔥段；

5、接著倒入青椒，蠔油，糖和鹽，煸炒均勻即可出鍋 。

香菇的營養功效


炒香菇
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【炒香菇】香菇中含有豐富的維生素D，以及10多種氨基酸，又容易被人體所吸收 。吃香菇能夠降血壓，血脂和膽固醇 。還能夠提高人體的免疫能力，具有延緩衰老，抗癌防癌的作用 。

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