柿子炒雞蛋
柿子炒雞蛋中的柿子并不是平時認為的那種水果柿子,而就是西紅柿,本來是西紅柿炒雞蛋簡稱私自炒雞蛋罷了 。相信這種基礎菜肴大部分只要進過廚房的朋友都應該會做,那么還不會做的就要趕緊行動起來了 。

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柿子炒雞蛋

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食材準備
柿子2個,雞蛋2個,蔥花,鹽,鹽少許 。
方法步驟
1、柿子洗凈切塊,雞蛋打入碗中加少許鹽攪勻;
2、鍋中倒入少許油,倒入蛋液炒好后盛出;
3、然后鍋中油炒柿子,放入少許鹽炒勻;
4、接著將蛋倒回鍋中,炒勻即可 。
豌豆柿子炒雞蛋

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食材準備
西紅柿,雞蛋2個,豌豆適量,鹽,糖,油少許 。
方法步驟
1、將西紅柿洗凈,切成塊,雞蛋打散成蛋液待用;
2、豌豆洗凈后放入沸水中焯燙一下撈出;
3、鍋燒熱后倒入油,將蛋液倒入鍋中炒凝固,盛出待用;
4、鍋中底油下入西紅柿翻炒,加入白糖炒出汁后倒入豌豆同炒;
5、然后倒入炒好的雞蛋,加入鹽炒勻即可 。
家常柿子炒雞蛋

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食材準備
西紅柿,雞蛋,青椒,蔥花,生抽,料酒,鹽,白胡椒粉,糖少許 。
方法步驟
1、西紅柿,青椒切塊,蔥切段,雞蛋打散加入料酒調勻;
2、鍋中油燒熱,放入蔥略炒,然后放入雞蛋炒散,加入西紅柿;
3、翻炒片刻后放入青椒同炒,然后出鍋前放入生抽,鹽,糖,白胡椒粉即可 。
柿子炒雞蛋的營養價值

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【柿子炒雞蛋】柿子就是西紅柿,它營養極其豐富,含有胡蘿卜素,維B,C等,能夠抗壞血病,保護血管,降壓,保護心血管 。此外還有健胃消食,抗衰老,美白的功效 。雞蛋中含有大量的卵磷脂,DHA等,相互搭配起來,營養會更加全面 。
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