蕓豆粥怎么做？記住這些步驟就會(huì)了
把蕓豆熬成粥的做法還是很流行的 ， 因?yàn)槭|豆具有非常豐富的營養(yǎng) ， 因此蕓豆粥對身體健康很有好處 ， 這種粥的做法和普通粥差別不大 ， 看完這些步驟相信你也會(huì)了 。
一、蕓豆粥做法
1.粳米、小米、蕓豆淘洗干凈 ， 蕓豆用冷水浸泡3小時(shí) ， 粳米 ， 小米浸泡半小時(shí) ， 分別撈起 ， 瀝干水分
2.鍋中加入約2000毫升冷水 ， 放入蕓豆 ， 煮至豆粒開花
3.再放入粳米和小米 ， 先用旺火煮沸 ， 然后改用小火熬煮約45分鐘
4.待米爛豆熟時(shí) ， 下入冰糖拌勻 ， 再稍燜片刻 ， 即可盛起食用.
二、甜蕓豆粥的做法
1.難以煮爛的材料 ， 如我用的材料中的白蕓豆、赤豆、白木耳、米仁、紅棗事先用溫水泡30分鐘
2.剩下材料洗洗 ， 統(tǒng)統(tǒng)放電飯煲里 。把泡好的材料也一并倒入
3.加水 ， 按我們平時(shí)煮粥的水量差不多就行
4.電飯煲插上電 ， 有煮粥功能的按下煮粥鍵 ， 沒有煮粥功能的按下煮飯鍵 ， 鍋里煮開后 ， 繼續(xù)煮30分鐘（期間要攪動(dòng)幾次防止粘鍋） ， 然后把電飯煲設(shè)置到保溫檔 ， 煲過夜 ， 這樣做出來的粥會(huì)非常的香甜濃稠 。一般臘八粥是甜的 ， 所以吃前加糖拌勻即可
三、蕓豆粥/更多做法
1.首先把蕓豆提前浸泡
2.大概浸泡了三個(gè)小時(shí) ， 蕓豆都已經(jīng)泡發(fā)
3.把泡發(fā)的蕓豆和清洗干凈的大米都加入高壓鍋中
4.加入適量的水
5.啟動(dòng)壓力鍋 ， 到煮粥的檔
6.時(shí)間到 ， 可以關(guān)掉電源 ， 讓高壓鍋?zhàn)詣?dòng)排氣
【蕓豆粥怎么做？記住這些步驟就會(huì)了】7.高壓鍋排氣后 ， 可以再放一會(huì) ， 這樣會(huì)更加軟爛 ， 然后就可以取出來吃了 。
推薦閱讀
- 怎么倒啤酒沒有泡沫 為什么會(huì)起沫
- 死皮怎么越剪越多怎么去
- 張宗昌怎么死的 張宗昌是怎么把自己作死的
- 醫(yī)德為先 淮安仁愛醫(yī)院看婦科怎么樣
- 公布—生完孩子后下面松弛怎么辦？
- 膝蓋疼怎么按摩 膝蓋疼能跳廣場舞嗎
- 神經(jīng)性皮炎濕疹怎么治呢
- 老年人眩暈中醫(yī)有良方 眩暈怎么辦
- 怎么取消眼袋
- 皮膚粗糙發(fā)黃怎么辦 是什么引起的