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兒童久咳要從飲食注意 中醫專家提醒

【兒童久咳要從飲食注意 中醫專家提醒】臨床中發現有些孩子的咳嗽久治不愈，究其原因，并非身體抵抗力、營養和治療方法有問題，而是與家長的護理，特別與飲食有著直接關系 。
俗話說，魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安 。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物可助濕生痰，引起過敏反應，加重病情 。這些食物應減少食用 。
兒童久咳從飲食注意
咳嗽伴有發熱時，應注意給孩子補充水分 。根據不同季節，選擇白開水、涼茶、白菜湯、米湯、鮮果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁)等 。同時應注意補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質，讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等 。
咳嗽伴有咯血時，可選擇含維生素C較豐富的橘子、橙子、草莓等水果給孩子食用 。避免酸味過濃的果汁和香辣調料，食物不宜過熱，以免誘發咯血嘔吐 。
咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時，應選擇無刺激性的給孩子食用，如稀粥、米湯等，少飲用含碳酸的飲料，如可樂，以免喘氣加重呼吸困難 。此時忌食有粉末的食物及體積小的食物，如炒蠶豆、炒瓜子及花生等，以免嗆入氣管中 。
咳嗽伴有食欲不振時，在烹調法和食物品種的選擇上要多下工夫，以清淡、爽口并適應孩子口味的食物為宜 。新鮮蔬菜可為孩子提供多種維生素和無機鹽，黃豆制品含優質蛋白，亦無增痰助濕之弊 。也可適當增添少量瘦肉及蛋白質 。菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴 。主食米和雜糧，按平時進食量供給，不要認為孩子吃得少，應多補充營養而盲目加食 。
消化道受刺激可使咳嗽加重 。因此，不要給孩子吃涼或辣的食品，過甜的瓜果最好不吃，一般認為梨和西瓜比較適合 。也不要一見到孩子咳嗽，就給他吃冰糖或貝母冰糖燉梨 。過甜食物可助熱，使炎癥加重，結果事與愿違 。食療應在醫生的指導下進行 。

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