涼拌西蘭花的做法（瘦身菜譜）
【涼拌西蘭花的做法（瘦身菜譜）】春天宜養肝 。這幾天吃肉比較多，今天上個清口的菜，涼拌西蘭花，它和胡蘿卜合到一起，又能起到養肝明目的目的 。而且味道也不錯哦~
涼拌西蘭花的主料：西蘭花(一個)涼拌西蘭花的調料：胡蘿卜(一個)香油(10毫升)鹽(3克)味精(2克)做涼拌西蘭花所需廚具：煮鍋涼拌西蘭花的做法圖解步驟
1.備好西蘭花、胡蘿卜 。
2.西蘭花用手掰小塊 。
3.西蘭花過熱水淖一下 。
4.胡蘿卜切成滾刀塊，過熱水淖一下 。
5.西蘭花、胡蘿卜放到一起添加香油、鹽、味精調勻 。
6.盛入盤中，即可享用 。
