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西蘭花怎么做好吃 涼拌、芝士、奶酪等

西蘭花怎么做好吃

蔬菜富含維生素，西蘭花也是非常受歡迎的一種 。由于西蘭花的口感極佳，如何才能做得好？接下來，我將介紹如何讓西蘭花變得美味 。

【西蘭花怎么做好吃】

一 涼拌西蘭花

準備材料：西蘭花，芝麻油，糖，大蒜，真菌，醋和鹽 。


西蘭花怎么做好吃 涼拌、芝士、奶酪等
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做法：

1、大蒜洗凈切碎成蒜末，西蘭花洗凈脫水，然后用冰水冷卻 。在冰鎮的西蘭花中加入香油、糖、木耳、蒜末、鹽和醋，攪拌均勻 。一步，這個方法太簡單了 。

二 香烤土豆西蘭花餅

準備材料：西蘭花，土豆，胡蘿卜，雞蛋，小蔥，鹽，黑胡椒，酸奶 。

做法：

1、將西蘭花和胡蘿卜洗凈切碎，將土豆去皮，在水中浸泡五分鐘，然后撈出瀝干水分備用，將小蔥洗凈切碎 。


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2、拿出一個小碗，把第一步準備好的材料全部放進去，攪拌均勻 。攪拌均勻后，分成小球，做成小餅 。

3、烤箱預熱200，烤盤上放少許橄欖油，把準備好的餅干放在烤盤上烤10分鐘左右，翻過來烤5分鐘左右，直到表面金黃 。喜歡酸奶的可以加一些自己口味的酸奶 。

接下來是芝士西蘭花以及西蘭花奶酪土豆的做法哦~

三 芝士西蘭花

準備材料：西蘭花，蘑菇，奶酪醬，面粉，花椰菜，黃油和奶油 。


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做法：

1、將西蘭花和花椰菜洗凈，放入鍋中煮15分鐘左右 。煮熟后撈出瀝干水分 。

2、在鍋里放了一些黃油，等待黃油融化，然后加入面粉和奶油煮沸，邊煮邊攪拌直到沸騰 。煮沸后，可以加入奶酪醬和蘑菇 。以上全部煮開后，可以加入一些花菜來搭配 。

四 西蘭花奶酪土豆

準備材料：西蘭花，土豆，培根，奶酪醬，菠菜，黃油，酸奶，洋蔥，鹽和胡椒 。

【西蘭花怎么做好吃 涼拌、芝士、奶酪等】 做法：

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