蜂蜜芹菜水的做法（瘦身菜譜）
164cm,98斤.我的身材不能說胖但也不是瘦美人兒.多年來一直在減肥線上奮斗始終沒啥動靜,不過好在也沒胖,一直都保持這個樣子.夏天來啦,街上的美女們短裙短褲的都是細胳膊細腿兒,不知你看的心動不,我是挺羨慕.今天介紹的這款飲品簡單,但是可以輕體排毒,補充營養(yǎng),既能減肥又不傷身.以后把高熱量下午茶咔嚓了試試這個吧,包你瘦.
蜂蜜芹菜水的主料：西芹(適量)蜂蜜芹菜水的調料：蜂蜜(適量)純凈水(適量)做蜂蜜芹菜水所需廚具：攪拌機蜂蜜芹菜水的做法圖解步驟
1.用開水或是純凈水把切好的芹菜洗干凈,怕營養(yǎng)流失的話就不切段直接用可飲用水洗凈.洗凈后切段
【蜂蜜芹菜水的做法（瘦身菜譜）】
2.把芹菜段放入料理機,加入適量純凈水.加水量以自己能接受的口味決定.喜歡芹菜味道重的多加一些不喜歡的少加.
3.我用的是攪拌杯.把芹菜打成碎渣后過濾芹菜汁.濾除菜渣.
4.加入適量蜂蜜
5.攪勻享用吧.
6.排毒、輕體、有營養(yǎng),完勝市售果蔬汁~~
小竅門：1、洗芹菜要用可直接飲用水洗,防止自來水中的細菌被喝下
2、也可把芹菜略煮再榨汁
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