五彩豆腐蝦仁的做法(海鮮菜譜)
本食譜來自【廚色生香】老師分享的五彩豆腐蝦仁的做法,豆制品、水產;需要烹飪時間:10-30分鐘;烹飪難度:切墩(初級);
【五彩豆腐蝦仁的做法(海鮮菜譜)】怎么做五彩豆腐蝦仁好吃?學做五彩豆腐蝦仁需要哪些食材?為您提供五彩豆腐蝦仁的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味五彩豆腐蝦仁 。
這個季節的青蝦個頭不大,適合炒蝦仁 。加了豆腐和彩丁使營養更全面 。
做五彩豆腐蝦仁所需食材:主料:蝦仁250g,北豆腐150g,胡蘿卜30g,玉米粒30g,青豆30g,黃瓜30g,鹽適量,胡椒粉適量,蔥、姜適量
五彩豆腐蝦仁的做法步驟:1. 準備食材 。青蝦去頭去皮包蝦仁,加料酒、鹽、胡椒粉、淀粉抓勻腌一下,放冰箱冷藏20分鐘 。豆腐切小塊用水焯過,過涼備用 。胡蘿卜、黃瓜切丁,青豆泡開,玉米粒備用 。
2. 鍋中放油,加蔥花、姜片爆香,滑炒蝦仁至顏色變紅盛出備用 。
3. 鍋中留余油,將彩丁放入翻炒,加豆腐、鹽、胡椒粉略炒,加少量水稍煮 。
4. 湯汁見少加蝦仁,加水淀粉勾芡,出鍋前淋幾滴香油提香 。
5. 成品裝盤 。
溫馨提示:豆腐焯過,去除鹵水味,讓豆腐定型,翻炒時不易碎 。
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