月子里能吃芒果嗎？坐月子可以吃芒果嗎
芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維 ， 芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高 ， 是所有水果中少見的 。其次維生素C含量也不低 。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等 ， 也是其主要營養(yǎng)成分 。芒果為著名熱帶水果之一 ， 因其果肉細(xì)膩 ， 風(fēng)味獨(dú)特 ， 深受人們喜愛 ， 所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱 。
芒果的功效與作用
1、防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物 ， 具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng) ， 使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短 。因此食芒果對(duì)防治大腸癌很有裨益 。
2、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效 ， 對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用 。
【月子里能吃芒果嗎？坐月子可以吃芒果嗎】3、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果 ， 芒果葉中也有很高的維生素C含量 ， 且具有即使加熱加工處理 ， 其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn) ， 常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗 ， 降低膽固醇、甘油三酯 ， 有利于預(yù)防心腦血管疾病 。
4、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富 ， 尤其維生素A原含量占水果之首位 ， 具有保護(hù)眼睛和明目的作用 。
5、抗菌消炎：芒果未成熟的果實(shí)及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等 ， 芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用 ， 可治療人體皮膚、消化道感染等疾病 。知識(shí)：夏季傳染病的預(yù)防方法 。
坐月子可以吃芒果嗎
芒果是很濕熱的水果 ， 產(chǎn)后一個(gè)月身體還比較虛弱 ， 容易引起陰虛火旺 ， 嘴角、口腔內(nèi)黏膜潰瘍 ， 特別是多吃幾個(gè)更是如此 ， 很久都不會(huì)好 ， 建議最好別吃 。如果實(shí)在想吃 ， 一天吃四分之一個(gè)或是半個(gè) ， 也沒有太大問題 。
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