防癌抗癌的八寶粥（飲食常識）
飲食是我們生活中的頭等大事，日常的保健方法不僅需要以醫(yī)療的手段去維護，更多的還要從飲食的根源上對身體進行調(diào)節(jié) 。(www.28ms.cn)教你對身體無害的飲食常識——防癌抗癌的八寶粥，為我們的健康飲食打基礎(chǔ) 。
大豆100克、玉米100克、銀耳50克、大棗9個、香菇9個、蓮子50克、枸杞子30克、蜂蜜適量 。
先將銀耳、香菇和枸杞子放入碗內(nèi)，用開水浸泡，水冷后將其蒂去掉，濾干 。然后把大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗凈，同銀耳、香菇一齊放入砂罐中，加清水文火煮沸，熬成粥，然后調(diào)入適量蜂蜜，分3次服用，每晨服1次 。
本品既能抗癌、防癌（尤其適用于肺癌、腸癌、乳腺癌、食道癌、胃癌、前列腺癌等），又能抗衰老 。
【防癌抗癌的八寶粥（飲食常識）】防癌抗癌的八寶粥飲食常識，匯聚健康飲食、科學飲食、飲食安全的各種知識、常識與禁忌 。
推薦閱讀
- 對抗黑色周一的妙招
- 女性應(yīng)該多吃黃豆 美容養(yǎng)顏抗衰老
- 對抗腹部贅肉的方法有哪些？怎樣快速瘦身瘦腰？
- 抗精子抗體是否會導致不孕呢
- 抗精子抗體是否會導致不孕不育
- 《逆行 _2020抗新冠疫情公益歌曲 (2020抗新冠疫情公益歌曲)》MP3歌詞-周典奧
- 中年女性怎樣抗衰老？中年女性抗衰老注意什么？
- 直男和直男癌的區(qū)別是什么
- 如何做好抗氧化護理？對抗自由基的習慣有哪些？
- 對抗熬夜多吃香蕉蘋果