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胃疼拉肚子吃什么食物好呢？

有些人天生腸胃功能就比較弱 ， 經常吃一些東西就會出現胃不舒服 ， 不能吃任何涼的東西 ， 即使在炎熱的夏天 ， 也不敢吃任何冷飲 ， 許多身體偏瘦的人大多數都有這個毛病 ， 經常會出現胃痛拉肚子 ， 以至于都不知道該吃什么東西？那么胃疼拉肚子都有哪些飲食禁忌呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧！
胃痛的癥狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛 ， 疼痛時伴有胃部寒涼感 ， 得溫癥狀減輕 。
胃痛的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起 。再加上生活節奏快 ， 精神壓力大 ， 更易導致胃病 。所以需養成良好的飲食習慣 ， 還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚
湯 ， 生姜水 。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品 ， 可以調理好胃寒的病癥 ， 恢復健康脾胃 。當然 ， 出現胃痛需警惕胃的器質性病變 ， 最好去醫院做胃鏡檢查 。
治胃寒3法
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末） ， 白糖250克 ， 腌在一起；每日3次 ， 飯前吃 ， 每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期 ， 一般都能見效；如沒徹底好 ， 再繼續吃 ， 直至好為止 。
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克 ， 倒在茶盅里 ， 打1個雞蛋 ， 把酒點燃 ， 酒燒干了雞蛋也熟了 ， 早晨空胃吃 。輕者吃一、二次可愈 。注意雞蛋不加任何調料 。
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初 ， 遇陰冷天或飲食不當 ， 常泛胃酸 ， 很難受 。如果此時吃一個或半個大蘋果 ， 胃很快舒服了
寒性胃痛忌食下列食物 。
獼猴桃
性寒 ， 味甘酸 。《開寶本草》中指出：“冷脾胃 。”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服 。”凡胃寒痛者當忌 。
甘蔗
性寒 ， 味甘 。雖有清熱生津作用 ， 但胃寒之人則不宜食 。《本草經疏》中明確告誡：“胃寒嘔吐者忌之” 。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗 。
莼菜
【胃疼拉肚子吃什么食物好呢？】性寒 ， 味甘 。《本草匯言》中記載：“莼菜涼胃 ， ……不宜多食久食 ， 恐發冷氣 ， 困脾胃 ， 亦能損人 。”《醫林纂要》亦指出：“多食腹寒痛” 。凡胃寒疼痛者應忌食之 。
西瓜
性大涼 ， 能清胃火 。《滇南本草》說它能“治一切熱癥” ， 素有“天生白虎湯”之稱 。《中藥大辭典》中指出：“中寒者忌服 。”故寒性胃痛之人切勿食之 。
此外 ， 寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品 ， 性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇 。
經常愛出現胃疼拉肚子的人 ， 平時在飲食上最好多吃一些暖胃的東西 ， 尤其一些寒性的東西最好不要吃 ， 像文章中說的獼猴桃 ， 甘蔗 ， 西瓜等最好不要吃 ， 如果吃這些東西的話 ， 會加重胃疼拉肚子的現象的 ， 要學會適當調理自己 ， 不要經不起誘惑 ， 最好每頓飯少吃一些 ， 不要加重胃的負擔 。

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