經(jīng)常喝茶對身體有害
茶在我國具有悠久的歷史，和酒一樣，都是中國百姓最有代表性的飲品之一 。茶不僅味道清冽，而且還具有養(yǎng)生保健等功效，例如綠茶有減肥排毒的功效，花茶具有美容養(yǎng)顏的功效等 。每天喝上一杯茶，對身體是有很多的益處的 。但是卻不能過量地喝茶 。那么有朋友問到經(jīng)常喝茶對身體有害嗎？
茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統(tǒng)的天然保健飲料 。人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)茶葉中所含的化學(xué)成分達500多種，其中主要成分有咖啡堿、茶多酚、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、維生素、脂質(zhì)、有機酸等有機化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營養(yǎng)元素，各種化學(xué)成分之間的組合比例十分協(xié)調(diào) 。適度飲茶對人體有一定的醫(yī)療保健作用 。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降溫，解渴生津 。
茶的功效：
（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力 。
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用 。
【經(jīng)常喝茶對身體有害】（3）飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處 。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60% 。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素 。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長 。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽 。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上 。
一般情況來說，如果是每天喝一杯茶 。對人體是沒有害的，但是過量的飲用便對身體不好，而且每種茶都有不同的功效，例如綠茶具有減肥排毒的功效，那么身材消瘦并且體質(zhì)較弱的朋友便不太適合喝綠茶 。難么對于對于經(jīng)常喝茶對身體有害嗎這個問題，答案是肯定的，所以大家愛喝茶，但是千萬不要飲用多度 。
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