戴乳罩8小時 患病幾率高兩倍
乳房為我們增添了女性魅力，乳房同樣使不少人受盡折磨 。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀……只有在乳腺疾病發(fā)生的時刻，女人才想起問自己一個問題，對乳房，我們是不是太苛刻了？
戴胸罩每天超過8小時更容易得乳腺癌
有調(diào)查指出，世界上有80%的女性每天都戴著不合適的胸罩 。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調(diào)整環(huán)、捆條、左右護(hù)翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去 。不穿胸罩更舒服自在，但為了美麗，不能不穿——比起有些人動刀子，穿胸罩實在不算什么 。
可是臨床發(fā)現(xiàn)：每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍 。醫(yī)院乳腺門診的不完全統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，25-45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病 。令人談之色變的乳腺癌發(fā)病更是呈上升趨勢 。其中，胸罩的罪責(zé)不可推卸，尤其是調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知 。
三個理由給乳房“松綁”
1、舒適 。
2、降低乳腺患病幾率 。
3、C杯以下無須擔(dān)心 。東方女性60%以上都是A或B杯 。除了健身時需穿運動Bra外，通常不必?fù)?dān)心乳房下垂問題 。
【戴乳罩8小時 患病幾率高兩倍】不穿胸罩的4個時段
睡眠時：在睡前給乳房自由 。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機(jī)會，是對束縛了一天的乳房最基本的養(yǎng)護(hù) 。
周末：讓她最舒適地呆著 。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益 。
外出度假：無角色時間更有理由還乳房一個自由 。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來 。
春秋冬季：夏天的薄衣服讓你不得不穿，那么剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由 。
穿對胸罩
胸罩對多數(shù)女性來說還是要穿的，問題的關(guān)鍵是要選對尺碼和型號 。
了解自己的尺寸：胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12 。5cm為B杯，15cm為C杯，以此類推 。如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米，那么，適合你的正確尺碼就是75A 。
胸罩的“供給”：女人每月需要兩種尺寸的胸罩：月經(jīng)前與月經(jīng)后各一套 。因為荷爾蒙變化使得這個器官的尺碼即使在同一個月內(nèi)也會縮水 。
胸罩的更新周期：專家建議女人每隔三個月就需重新量體，以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩 。即使是平時呵護(hù)有方，一個胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過10個月 。定期更新是保障健康的必須 。
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