早上上課想睡覺怎么辦 上課想睡覺怎么辦
1、買一小盒清涼油，上課想睡覺時(shí)涂在太陽穴上，或者比較醒神的地方。
2、礦泉水，夏天可以買冰鎮(zhèn)過的，想睡覺時(shí)立馬喝水，會(huì)清醒很多 。
3、用水性筆來記筆記，會(huì)讓自己有事情做，不易犯困 。
4、咖啡可以幫你提神，復(fù)習(xí)關(guān)鍵時(shí)期可以飲用，但是不能長期飲用 。
5、對(duì)于你已經(jīng)懂了的課程，實(shí)在想睡就睡一會(huì)，醒后精神會(huì)格外好，對(duì)接下來要上的課程也好 。
6、休是個(gè)好辦法，午飯后可以趴在桌子上睡1個(gè)小時(shí)左右，下午精神很好 。
7、晚上盡量早睡，再晚不能晚過12點(diǎn)，保持良好的作息時(shí)間 。
【早上上課想睡覺怎么辦 上課想睡覺怎么辦】8、坐姿也重要，坐姿要端正，背要直 。每個(gè)人的情況不同，所以要選擇適合你的方法 。
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