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如何提升護膚的功效？倩碧溫和潔膚水2號怎么樣？

護膚在于堅持 ， 想要變得漂亮些 ， 護膚要講究方式方法的 ， 還要掌握正確的護膚流程的 ， 很多妹紙雖然每天都在護膚 ， 但是卻沒有什么效果 ， 那么 ， 如何提升護膚的功效？有些妹紙覺得洗臉很麻煩 ， 其實你可以用潔膚水的 ， 潔面的效果也是一樣的 。

1、護膚的小技巧
癖好1：早上不洗臉
小S就有表示過她保持皮膚年輕的秘訣就是“早上起床不洗臉” ， 如果如果一天不出門 ， 只是刷個牙 ， 絕不洗臉 。她認為睡覺醒來 ， 臉部就會有一層天然的油脂作為肌膚的防護罩 ， 沒必要洗 ， 當然如果是油性肌膚的話 ， 用清水洗一洗 ， 也就可以了 。不過建議在保養肌膚時 ， 還是需要用潔膚水擦拭 ， 將睡眠時沾染的灰層和棉絮清潔干凈 。
推薦產品：倩碧溫和潔膚水2號RMB190/200ml
美容編輯推薦理由：這款化妝水能夠將肌膚表層的死皮細胞、殘留污垢和多余的油脂一同清除干凈 。肌膚因此而變得更為清新、柔軟、細致 ， 能夠吸收更多水分 ， 十分利于后續的保濕水及美白功能水的吸收 ， 還更易上妝 ， 妝容也會更加持久 。
癖好2：睡前使用杏仁酸產品
睡前使用含杏仁酸的保養品 ， 隔天起床后悔發現毛孔縮小不少 ， 肌膚亮度也大幅提升 。杏仁酸屬于親脂性果酸 ， 比傳統果酸溫和 ， 對肌膚刺激性也低 。不過為預防“酸類”接觸光源反黑 ， 建議在關燈前一刻才擦上 ， 擦完后也建議不要使用電腦了 。
推薦產品：Skincology20%杏仁酸亮白煥膚精華
美容編輯推薦理由：采用德國默克藥廠20%杏仁酸MandelicAcid ， 搭配玻尿酸、甘草酸、燕麥精萃、紅沒藥醇等成分 ， 對于改善膚質 ， 美白肌膚有奇特的功效 。在家也可以輕松煥膚 ， 一瓶就可以解決黯沉、毛孔粗大、肌膚粗糙、細紋、膚色不均五大困擾 ， 輕松還原亮白肌膚 。
癖好3：嚴定每周三就是去角質日
肌膚表層每周都會新陳代謝 ， 過多的老廢角質堆積于肌膚上會造成肌膚負擔 。為了不讓角質阻礙肌膚的吸收 ， 一定要嚴格執行定時的角質清潔 ， 讓肌膚可以順暢呼吸 。
推薦產品：Benefit亮女煥采去角質霜RMB230/147g
美容編輯推薦理由：質地水分含量特別高 ， 磨砂膏的顆粒偏大 ， 但是很圓潤 ， 可溫和去除老化角質 。軟化角質能力較好 ， 使用后黑頭粉刺都有效清除 ， 且使用同時不會令肌膚干燥 ， 有效改善膚質 。
癖好4：抗老永不嫌早
不要認為老化還沒找上你 ， 就不用開始抗老 。有的MM從大學開始擦抗老產品 ， 擦的同時還按摩加強提拉效果 ， 10年過去 ， 肌膚仍能保持緊繃狀態 。積極抗老可真是不嫌早啊 ， 在按摩時建議先加強法令紋和抬頭紋 ， 再來手指稍微用力地將肌膚、眼尾往上拉提 ， 能讓小細紋快速神隱 。
推薦產品：艾詩緹凝致精華素RMB580/30ml
美容編輯推薦理由：這款精華露為棕色較濃稠的水狀質地 ， 涂抹感覺舒服清爽 ， 吸收非常快 。能高效提高細胞活性 ， 抗氧化能力非常優秀 ， 能有效抵抗歲月侵襲 ， 讓肌膚加速新陳代謝 ， 帶來健康好肌膚 。
癖好5：洗臉只用皂
潔面皂的成分比洗面乳來的單純 ， 并且有些潔面皂含有礦泥成分 ， 具有超強的清潔力 。連淡斑產品去不掉的斑點 ， 也會因礦泥皂而有所變淡 。
推薦產品：泊美舒亞舒蘊海泥美容皂（溫爽型）RMB90/100g
美容編輯推薦理由：產品內含天然海泥精華 ， 潔面感覺非常清爽 ， 洗完臉后卻不會有一般潔面皂的緊繃感 ， 臉部干凈舒適 。給肌膚深層清潔的同時 ， 帶來溫和的滋養 ， 所以當真人洗臉后 ， 沒有擦任何護膚品的情況下 ， 也不會覺得干燥 。
2、美膚的生活習慣
1、作息有條理
睡眠不足容易造成黑眼圈和皮膚干燥 ， 所以要調整生活作息習慣 ， 盡量早睡早起 。有條件的話持續使用眼膜產品 ， 祛除黑眼圈同時緊致肌膚 。
2、遠離辛辣
過年時那么多頓的聚餐 ， 免不了刺激油膩的食物 ， 口福飽了 ， 但這些食物對你的皮膚而言就不那么“美味”了 。不要讓嘴巴一時的貪婪為自己多增加幾斤肉 ， 或者在光滑的臉上增加幾個不速之客 。
3、紅色食物的力量
之前的紅色力量專題里說到的紅棗、枸杞、蘋果等紅色元素食物 ， 都是典型的對皮膚好的食物 。除含有較多的維生素B ， 和C外 ， 還含有較多的鎂 ， 能使人皮膚健美、紅潤、光澤 ， 清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等 。
4、堅果美容
各式堅果是新年最常見的零食 ， 幾乎家家戶戶的桌子上都有 ， 小核桃、瓜子、花生、杏仁、碧根果、香榧、榛子等各式各樣的堅果都是年間最亮的小食 。由于堅果是植物的精華部分 ， 一般都營養豐富 ， 含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高 ， 對滋潤皮膚、增強體質、預防疾病都有很好的幫助作用 。
5、海鮮
眾所周知 ， 魚對我們的身體健康很有好處——它是我們所熟知的“地中海飲食”的主要組成 。許多魚類和貝類對皮膚也有有奇妙的作用 。特別是牡蠣和多脂肪的魚類 ， 如鮭魚 。魚類中的鋅和ω－3脂肪酸是使皮膚增添光彩的主要營養元素 。增加ω－3脂肪酸的攝入量可以減少皮膚干燥和炎癥 。炎癥會加速皮膚老化 。研究表明 ， ω－3脂肪酸攝入量過低可能導致炎性內分泌失調和牛皮癬 。ω－3脂肪酸可以保持心臟動脈順暢 ， 促進血液循環 。順暢的血液循環對皮膚健康至關重要 。
鋅有助于對抗粉刺 ， 因為鋅參與代謝睪酮的反應 ， 而睪酮會抑制產生粉刺的油性物質的生成 。鋅也有助于細胞的新生和促進死皮的脫落 ， 使皮膚富有光澤 。亞麻油和胡桃也有這些的功效 。
【如何提升護膚的功效？倩碧溫和潔膚水2號怎么樣？】

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