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如何挑選好用的防曬霜產品？怎么挑選安全性高的防曬霜？

在日常生活中怎么挑選適合自己的防曬霜是妹紙們十分關注的話題 ， 挑選防曬霜首先就應該看防曬霜的成分 ， 但是沒有多少妹紙懂防曬霜的成分的 ， 那么 ， 如何挑選好用的防曬霜產品？怎么挑選安全性高的防曬霜？下面雷人幫健康網小編就給大家解答下 。

1、選防曬霜的技巧
UVA：波長320～420nm ， 可以深入皮膚導致衰老、皺紋甚至是癌癥的防曬頭號目標 。UVA是UVB的15倍 ， 是令皮膚曬黑的主要原因 。
UVB：波長320～400nm ， 可以傷害皮膚表層 ， 長時間接觸會導致紅腫脫皮 ， 首先會將皮膚曬紅 ， 是防曬二號目標 。
BoardSpectrum：就是廣譜防曬 ， 也就是能抵御傷害皮膚的大部分UVA和UVB射線 。有了“BoardSpectrum”一瓶防曬霜才算進了初選 。值得注意的是 ， 有些產品雖然沒有標注BS ， 但成分確實存在 ， 也不要著急淘汰它 。
拿到一瓶防曬在手 ， 我們第一眼會看的絕對是SPF和PA ， 但是問起大家這兩個英文具體指的是什么 ， 相信有一半人會答不出來 ， 很多都是奔著這兩個英文后面的數字和加號去的 ， 總之數值越高準沒錯 。沒有數值越高就越好的說法 ， 主要還是要看你要在什么場合使用 。
SPF：SPF值是UVB防護的標志 。它有兩個代表意義 。
第一個代表意義是遮蔽率 。UVB的遮蔽率=(SPF-1)/SPFx100% ， 例如SPF15產品的遮蔽率為(15-1)/15x100%=93.3% ， 代表在防曬時間內可以遮蔽掉93%的UVB ， 因此SPF30的遮蔽率為96.7% ， SPF50的遮蔽率為98% 。
另外一個代表意義為遮蔽時間 ， 假設不使用防曬時人體皮膚10分鐘就會被曬紅 ， 那么用SPF15的產品 ， 可以延長被曬紅的時間10分鐘的15倍 ， 也就是遮蔽時間可達到150分鐘 ， 當然這是指不碰到水也不流汗的情況下 。
因此當你選擇SPF30的產品時 ， 它所表示的是：
可以遮蔽掉大約96.7%的UVB
你的戶外工作或活動的時間可長達300分鐘 ， 也就是5個小時 。
注意一點 ， 當然SPF越高防曬時長就越久 ， 但不是人人都需要選擇那么高的SPF 。因為要做到提高SPF值 ， 就要增加防曬劑的種類和含量 ， 高濃度對皮膚的刺激性就大 ， 安全性就減小 ， 這就使產品增加了刺激性、光敏性等不安全因素 。易敏感人群更應該注意 。選購的時候 ， SPF在15到50之間就可以了 。
【如何挑選好用的防曬霜產品？怎么挑選安全性高的防曬霜？】 PA：全稱ProtectionGradeofUVA ， 是日本化妝品協會的指標 ， 美國產品不標注 。加號越多防曬作用越強 ， 一個加號可以延長2-4倍被曬黑時間 ， PA+是抗曬 ， PA++是非常抗曬 ， PA+++是超級抗曬 ， 至于四個加號 ， 也是今年新增的就是超級無敵抗曬 ， 我們亞洲人需要選擇PA++及以上 。
物理防曬：物理防曬的有效成分只有兩種 ， ZincOxide(氧化鋅)和TitaniumDioxide(二氧化鈦) ， ZincOxide是一種非常好的防曬成分 ， 其物理性粉體能反射散射紫外線UVA、UVB ， 幾乎涵蓋所有波段 ， 安全度高 ， 至今沒有任何有害健康的研究報告 ， 它的含量高對于防曬黑有奇效 。TitaniumDioxide也是物理性粉體 ， 安全性高 ， 能阻擋全段UVB ， 但需要達到超過5%的高濃度時才能完全阻隔紫外線UVA 。請熟記ZincOxide和TitaniumDioxide這兩個英文 ， 有這兩種成分的防曬絕對值得你擁有 。
化學防曬：雖然人人都想找純物理防曬 ， 但是市面上的產品少之又少 ， 我們還是來好好認識一下化學防曬吧 。Oxybenzone請牢牢記住這個英文 ， 這個成分非常具有爭議性 ， 它疏水 ， 會滲入皮膚與UVA反應 ， 可能導致皮膚光敏感 ， 濃度低于5%時防曬效果極弱 。雖然Oxybenzone依然是合法的防曬霜成分 ， 但鑒于它的爭議性 ， 我們還是遠離吧！
其他防曬成分：防UVA的防曬劑主要是：Avobenzone(parsol1789)(全段)、MexorylSX(部分波段)、Octocrylene(部分波段)、Ensulizole(很小部分)等；防UVB的主要是：Homosalate(全段)、Octinoxate(全段)、Octisalate(全段)、Octocrylene(全段 ， 這個跟Avobenzone一起會加強后者的穩定性)等 。這就是前面提到的沒有標注BoardSpectrum ， 但成分存在的情況 。
最后 ， 簡單科普一下物理防曬和化學防曬的區別 。物理防曬等于在皮膚上建立一層保護屏障 ， 就像一面鏡子 ， 直接將UVA、UVB反射回去 ， 因為皮膚不吸收 ， 粒子比較大 ， 擦上去會很顯白 。化學防曬需要先讓皮膚吸收 ， 產生化學反應把紫外線吸掉 ， 以一種較低的能量形態釋放出來 。市面上的產品80%以上是物理和化學防曬共同作用 ， 過敏性皮膚專用的產品 ， 才有可能是純物理防曬 。
2、化妝水使用步驟
1、從冰箱里面拿出化妝水
化妝水本身比較清涼,放在冰箱里面不容易變質,使用起來也比較舒服 。
2、化妝棉滲透化妝水
把化妝棉拉緊充分吸收化妝,才不會浪費 。
3、用手輕輕拍打
輕輕拍打可以增加肌膚對水分和養分的吸收,但不要用拖拉擦去的方式 。
4、化妝棉濕敷3分鐘
讓肌膚鎮定,在毛孔大的地方用化妝水濕敷3分鐘 。用手背輕壓用手背輕輕按壓拍打,檢查一子涼涼的溫度有沒有平均分布 。
5、化妝水自制眼膜、面膜
把兩片化妝棉浸濕化妝水,用保鮮膜包好,放在冰箱冷藏室5分鐘之后,輕輕敷蓋在眼皮上15分鐘,就能明顯改善疲勞現象 。同樣的方法,敷在整個臉上,就成了自制面膜,對迅速鎮靜并消除疲勞,有很大的作用 。

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