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想努力卻又努力不起來,怎么辦

想努力卻又努力不起來,怎么辦我們都知道很多道理，但卻總是過不好這一生，這句話應該可以讓很多人都有感觸，總是想做點什么但卻總是努力不起來，你可能會覺得應該是心理壓力太大了，其實就是你懶而已 。今天健康之家小編就帶您去看看想努力卻又努力不起來，怎么辦?
提醒自己：此時是我與“平庸人”拉開差距的臨界點什么算平凡呢?就是保持和身邊的人一樣唄，一樣地懶惰，一樣地天生喜歡歇著，一樣靠感性主導理性，用本能和欲望驅使自己去生活，這樣的活法最省力了，但你跟別人沒有什么不同，他們邁一步你也邁一步，他們時速二十邁你也如此，超越?是談不上的 。
那什么算不凡呢?不凡即為“變態”，需要我們脫離普通人的常態，需要砍掉一些“人之常情”中拖后腿的部分 。我們看到的很多“成功人士”，其實都是“變態”產生的后果，你去看他們的作息時間表，去看他們面對心里小黑人時的做法，個頂個都挺“沒人性”的 。
差距就在這里 。當你在做任何需要你繼續前行但你死活就是沒動力的事情時，不要先貶損自己：完了，我廢了，我要被淘汰了 。越這樣你壓力越大 。
你不妨換個角度去想：機會來了，我消沉旁人也會不可避免地消沉，只要我稍一振作，立馬就會甩開一批普通人，我的機會來了!
時刻記住，所有你面臨的問題，基本上是大家都會面對的問題，所以，你在面對的不僅僅是一個問題，更是一次次機遇，趁此良機，請你乘勝追擊 。
這樣一想，壓力就成了動力，沒有誰天生就具備著無限的意志力，能堅持下去的秘籍不是“后邊有鞭子在趕著你”而是“前面有塊肉在等著你” 。

想象一下，把你的這堆爛攤子交給你欽佩的人，他會怎么做有時候人想努力卻努力不起來，很大一個原因是陷在“自我挫敗式”對話中拔不出來 。
假如說：我最近諸事不順，跟家人吵架，與戀人分手，工作總挨罵，喝水都塞牙 。這個時候，我會在焦躁的情緒下認定眼前是一大堆“爛攤子”，我會在一天中的某個時候突然覺得自己哪哪都不行，絕望得想死，更甭談努力了，因為窟窿太多，我彌補不過來 。
在心里把自己數落得一文不值，可以說是把自己逼到了絕境，不妨讓思維再往前走一步，想一想“如果我真的掛掉了，換成另一個我很佩服的人來全盤接管我的人生，他會怎么打理呢?”用心仔細地想象他的做法，學著做，你也許就可以絕境逢生 。
【想努力卻又努力不起來,怎么辦】讀大學時，我有一階段過的真是渾渾噩噩，沒有方向沒有希望，感覺周圍的一切都被我禍害得亂糟糟，想死都死不了 。
當時我特別欽佩我們班的班長，他是那么的優秀，那么的全面，所有事情都搭理得井井有條，對一切都保持著耐心與興趣，總之就是好得不得了 。
有一天我就躺在床上想：唉，好想跟這個人互換人生啊，想去過他的日子 。突然我很好奇：如果他來過我的生活，他會怎么做呢?啊，他肯定不會像我這樣躺在床上，他會先走下床鋪，一點點收拾好我昨晚的酒瓶，把垃圾倒掉，把我的桌面整理好，然后打開電腦，清理下最緊急的任務，拉個時間表，一件一件地把事情挨個做好……
于是，神奇的一幕出現了：我坐了起來，走下床鋪，一點點收拾好我昨晚的酒瓶，把垃圾倒掉，把我的桌面整理好，然后打開電腦，清理下最緊急的任務，拉個時間表，一件一件地把事情挨個做好……
當你覺得你的生活正在一點點潰爛掉，想要把手里的這一大堆臭牌扔了，說：“這局不算，重來!”的時候，不妨想想牌技一流的賭俠會如何處理你手中的臭牌，然后照貓畫虎，耐心冷靜地給自己配個主角光環，把壞牌打好 。

適當開啟“消極”的力量，轉逆勢為順勢最后的一招，是在前面兩招統統不管用的情況下，我建議你嘗試的方法 。多少有點“以毒攻毒”的意思，但別上來就用，容易提前出局 。
我們都說：正能量是好的，負能量是壞的，但正負相互轉化，有時候悲觀的力量也能產生奇效 。
如果我以下的言辭挑戰了某些觀念與常識，先別急著否定，黑貓白貓，能逮住耗子才算好貓 。
很多人問我，你的人生信條或座右銘是什么，我的座右銘有兩句，一正一反，今天把反的那個說給你：唉，這輩子就這樣了，混吧 。
沒錯，就是這么一句消極到爆的話，是在我讀某本小說的時候，男八號的一句隨口一說的臺詞 。
這句話真的幫了我不少忙啊，你很難想象，每當我走投無路，覺得壓力大到不行的時候，反倒是這句“這輩子就這樣了，混吧”讓我通體舒暢，吹著口哨繼續走下去 。
背后的原理是什么呢?我們許多年輕人，尤其是中國的孩子，從小承載的來自各方面的期望與能量都太高太多了，過猶不及，就像是一把刀至鋼至硬的時候，反倒容易被摧毀，一個人，身體里如果全是“期望”“雞血”“正能量”，那么這個人但凡遇到點挫折就會崩潰，因為他沒韌度，更受不了那個心理落差啊 。
我們都覺得過年“累人”?道理也是如此，重大節日人人都覺得我“應該”開心，“應該”熱鬧，于是人人都高八度的嗓門，情緒架空得特別高也下不來，搞得跟傳銷員工似的，能不累么 。
過日子也是一樣，不妨在壓力很大的時候跟自己說：也罷，我這人天資有限，也心知肚明自己的天花板在哪，估計這輩子也取得不了多大的成功，不想那些了，能做一點兒算一點兒，慢慢混吧 。
這顆毒丸吞下，其實反倒是痊愈的可能性更大，因為它把你內心里過剩的能量給消解了，輕裝上陣，自然健步如飛 。
一年前，我的生活便是漏洞百出，滿目瘡痍，當時也面臨過“真的很想努力很想成功，但就是努力不起來啊”的窘境 。
當時我生怕自己選錯了道，就此廢掉，后來一琢磨：我這輩子也就這點出息了嘛，那就去他的，混吧，抱著這種輕松的心態，我吃得更開了，反倒更勤快了，那些曾勸我不要“混跡”一生，要積極向上的長輩們卻不知道，“向上”沒能讓我真的向上，反倒是“混”的很好 。

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  • 標簽:心理壓力

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