常在夜燈下容易患乳腺癌
我國的統(tǒng)計調(diào)查數(shù)據(jù)也表明 , 與上正常班的女性相比 , 連續(xù)上夜班超過3年的女性患乳腺癌的危險高60% 。而在盲人中 , 血液里的褪黑素濃度特別高 , 乳腺癌的發(fā)病率非常低 。這一現(xiàn)象引起了研究人員的關(guān)注 。
根據(jù)20年流行病調(diào)查和動物實驗研究 , 美國康涅狄格大學(xué)的研究者提出 , 在燈光的照射下 , 大腦中的松果體在夜間對褪黑素的分泌可以中斷 。因此 , 夜間照明很可能是誘發(fā)女性乳腺癌的一個危險因素 。
由于在合成的褪黑素中存在的雜質(zhì)有副作用 , 因此研究者主張采用普通的生活措施 , 而不是補充人工合成褪黑素的辦法來預(yù)防乳腺癌 。如:
1、每天晚上在固定時間入睡 。
【常在夜燈下容易患乳腺癌】2、晚上避免服抑制褪黑素的物質(zhì) , 如飲酒和服用β-受體阻滯劑類藥物 。
3、夜間活動盡量用弱光燈 。
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