身體不由自主顫抖或搖動，中醫(yī)吃什么食療方效果好 _吃什么

身體某些部位不由自主地顫抖或搖動，是中醫(yī)所謂的顫證，是肝風(fēng)內(nèi)動的外在癥狀表現(xiàn)之一，家庭食療方首選天麻首烏雞蛋羹。

一、什么是顫證

中醫(yī)把身體某些部位不由自主地顫抖或搖動稱為顫證，包括帕金森綜合癥、特發(fā)性震顫，以及兒童不明原因的頭部或其他部位震顫或搖動，這些都屬于顫證。

比如有些孩子頭部總是完全不由自主地搖動，而且越是精神集中的時候越厲害，包括考試的時候、看電視的時候、上課的時候等等，這就是顫證。

二、顫證吃什么食療方效果

中醫(yī)認為，顫證是肝風(fēng)內(nèi)動的外在癥狀表現(xiàn)之一，治療顫證的關(guān)鍵是平肝熄風(fēng)，治療顫證的首選藥物是天麻。

顫證較為嚴重的患者最好服用湯藥方劑，有些患者堅持服用1個月就明顯好轉(zhuǎn)了，有些患者至少要堅持服用3個月左右才能見效。

但是，顫證是很難治療的疾病，服用湯藥方劑要找中醫(yī)診斷，根據(jù)患者自身情況進行加減運用才有良效。

癥狀較輕的顫證患者，可以在家服用藥膳食療方進行治療，首選食療方就是天麻首烏雞蛋羹——

取天麻2克和制何首烏2克，研成細末，摻入蛋液中打勻，蒸成雞蛋羹，每天食用1次即可。

天麻首烏雞蛋羹對癥狀較輕的顫證患者有良好治療作用，也適合作為重癥顫證患者治愈后鞏固療效的食療方。

三、天麻首烏雞蛋羹中的首烏和雞蛋起什么作用

既然顫證是肝風(fēng)內(nèi)動引起的，直接服用天麻不就完事了嗎，為什么還要加制首烏，還要蒸成雞蛋羹食用呢？

顫證是肝風(fēng)內(nèi)動引起的確實不錯，但導(dǎo)致肝風(fēng)內(nèi)動的原因又是什么呢？

中醫(yī)認為，肝風(fēng)內(nèi)動多由肝腎陰液精血虧虛（中醫(yī)稱為肝腎陰虛），血不養(yǎng)筋，肝陰不能制約肝陽而肝陽亢奮無制所致。

制首烏專入肝腎兩經(jīng)，有養(yǎng)肝血和滋腎陰的功效，是滋補肝腎的首選藥物。

因此，將制首烏與天麻合用治療顫證，有標本兼治的作用，不僅治療效果更好，還能從根源上防止顫證復(fù)發(fā) 。

【身體不由自主顫抖或搖動，中醫(yī)吃什么食療方效果好】之所以要在食療方中加入雞蛋，是因為雞蛋黃有滋陰的功效，對顫證有輔助治療作用。中醫(yī)有個著名的方劑，叫做阿膠雞子黃湯，就是專門治療傷陰顫證的。

身體不由自主顫抖或搖動，中醫(yī)吃什么食療方效果好