生三七粉的正確用量是多少，每天吃多少三七粉效果好 _效果好

生三七粉的用量與治療效果也有很大關系，用量大了反而會降低治療效果，有明顯瘀血時每天服用1-4克，日常養生抗衰老每天服用0.25克即可。

很多中藥材的治療效果都與用量密切相關，生三七粉也不例外。許多醫學研究結果都發現了一個規律，用生三七粉活血化瘀，用量大了反而會降低治療效果。

那么，到底每天服用多少克生三七粉效果最好呢？

中醫專家吳圣賢根據自己的臨床經驗認為，在體內有明顯瘀血表現的情況下，每天服用1-4克就可以了——

1、扭傷、打傷撞傷、咳血、胃出血、鼻子出血、痔瘡出血、月經過多而不易停止等情況，每天服用4克，分4次服用效果最好。瘀血消失后可改為每天服用0.25克三七粉，服用1次就可以了，用來鞏固療效。

2、女性產后調養身體，每天服用1克三七粉，服用1次就可以了。等到身體恢復正常后，可改為每天服用0.25克三七粉，服用1次就可以了，用來鞏固療效。

3、女性月經期間如果出血量比較大，不容易停止，每天服用4次，每次服用1克， 3天左右即可止住經血，后期鞏固療效也是每天服用0.25克三七粉，服用1次就可以了。

在體內沒有明顯瘀血的情況下，如果想服用生三七粉養生抗衰老，每天服用0.25克生三七粉就完全可以了，盡量不要超過0.25克。

每天服用0.25克是生三七粉最安全的用量，有活血化瘀，疏通血管，清除體內毒素等垃圾，保證氣血運行通暢的作用，長期服用有預防腦血管疾病和養生抗衰老的作用。

注意事項：

1、本文所說的三七均指長足3年的春三七，生長時間不足3年的三七或冬三七，口質較差，有效成分含量都不足，不宜當作中藥材使用。

【生三七粉的正確用量是多少，每天吃多少三七粉效果好】2、在沒有明顯瘀血的情況下，長期大劑量服用三七粉容易損傷人體正氣，導致氣虛。所以，掌握正確用量非常關鍵，更有利于養生。

生三七粉的正確用量是多少，每天吃多少三七粉效果好