95后來了！大學生加入養生大部隊 _部隊

姜泡腳喝茶養顏……隨著生活壓力的增加，不僅90年后，很多大學生也開始嘗試各種養生方法，養生不再是老年人和中年人的專用語言，大學生代表的年輕校園集團也不斷調整自己的生活方式，提倡更健康的生活。說到養生方法，福建江夏學院顏洲有自己的一套。

因為我自己的體質很冷，所以加入生姜粉浸泡腳，在家里喝人參，偶爾在水里除濕。此外，顏洲還告訴采訪人員，自己喝薏苡粉去除濕氣，和舍友一起喝茶，希望自己的生活更健康。舍友平時喝花茶，大家都說喝茶養顏。感覺比化妝品更有精神，所以我們現在交換，互相分享健康的生活吧。在顏洲，現代大學生面臨生活壓力，需要用養生方法調節，意識到自己不規則的生活休息，需要養生來平衡自己的生活壓力。

不久前，根據《2018年生活消費趨勢報告》，根據電子商務平臺上商務平臺上枸杞的檢索量，95年后的檢索量在2017年9月顯著提高。從整體消費者對養生的搜索量來看，90后和95后的年輕消費者對養生的喜好度也從2017年1月的不喜好開始變化。到了7月為止處于中間狀態，到了8月和9月為止超過了90人，偏好度明顯上升。蜂蜜、枸杞、乳清蛋白、養生茶和酵素是95后熱衷的養生食品，他們試圖深入體驗養生。

大連醫科大學陳浩最近購買了新的泡腳桶。他說自己不接受腳泡，但接觸后確實有好處。我身體不太好，小時候在家里用熱水浸腳，所以還有點陰影。但是，上大學自己接觸后，浸腳真的很舒服，可以緩解一天的生活壓力，體驗養生的好處。

不僅泡腳喝茶，還有很多大學生愛上了按摩。

平時肩膀疼痛和母親一起去按摩館按摩，結束后會很舒服。西南財經學院的李婷告訴采訪人員，大學生經常低頭學習或工作，肩膀疼痛在高中，當時沒有時間治療，上大學后去按摩館按摩，心情舒暢，忙得身心舒暢。

陳浩說，可能是因為上課的壓力，上高中的時候周圍試著養生的同學很少，上大學后，大家都用各種方法試著養生。也許不服老，現在身體不好的第一反應是喝中藥調整，確實喜歡慢節奏的生活。

為什么這個大學生陷入養生不能自拔靠老賣老？許多大學生說，這是自嘲對抗不安和壓力。

【95后來了！大學生加入養生大部隊】現在上大學并不意味著輕松。學業、社區工作、社會實踐、人際關系帶來壓力。陳浩也有類似的想法。養生不是養老，而是為了更健康的生活方式，大學生養生更傾向于增強體質預防疾病，所以我認為這種生活方式值得提倡。(實習生周馮寧采訪人員葉雨婷)