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懷孕五個月時漂亮媽媽要注意身體細微變化

懷孕五個月時既懷孕中期 ， 胎兒正處在急需要大量營養的時期 ， 孕媽媽們要密切關注到自己身體的變化 ， 并且做好預防工作 。
黑斑 ， 雀斑
懷孕后 ， 首先乳頭會漸漸變黑 ， 此外 ， 腹部中央、外陰部等處都有色素沉淀 ， 臉上的黑斑、雀斑更加明顯 ， 這是由于皮膚細胞中的黑色素沉淀所致 ， 在生產后顏色會慢慢變淡 ， 以后大多會消失 。
防止紫外線 ， 多攝取維生素類食物 ， 即可預防黑斑、雀斑 ， 生活規律不熬夜也能有效控制發生上述情況 。
浮腫
懷孕時經常有身體浮腫的情形 ， 這是由于體重增加造成體內水分也增加 ， 其中多數為腳部浮腫 ， 這是因為受到子宮壓迫 ， 下半身血液循環不良造成的 。此時可坐下將腿伸直 ， 或把腳部墊高 。
【懷孕五個月時漂亮媽媽要注意身體細微變化】浮腫和妊娠毒血癥有密切的關系 。若早上起床有浮腫情形 ， 并且體重一周內增加500克以上時 ， 請到醫院檢查 。
妊娠紋
身體上產生的紫紅色線條稱為妊娠紋 ， 一般出現在下腹部、乳房、臂部、大腿上 。這是由于乳房或腹部急速隆起 ， 肌膚的伸展性失去平衡而導致 ， 生產后此紋路會變淡 ， 不必過于緊張 。
看來懷孕五個月的孕婦確實要經受不同程度上的身體不適 ， 準媽媽們要用上面這些預防的方法進行合理的預防 。

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