吃山竹上火嗎 _山竹

【吃山竹上火嗎】吃過山竹的人都知道，它不僅味道鮮甜口感獨(dú)特，而且功效也多多，比如降火降燥，那么山竹吃多了上火嗎？

山竹的營養(yǎng)價(jià)值非常高，山竹果肉含可溶性固形物，檸檬酸，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。另外，山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用；山竹中所含的成分還有抗組胺、抗氧化及抑制磷酸二酯酶的作用，又因?yàn)樯街窈恰⒑浺草^高，山竹也一直被用于解熱和抗炎癥反應(yīng)，吃多了容易上火，糖尿病患者、腎功能不全者也要注意少吃。

山竹含糖很高，吃多了容易上火，不易消化，性寒涼，味道雖好可不要一次吃太多。