心梗飲食注意什么？心梗病人飲食注意什么？
心肌梗塞是十分嚴(yán)重的心臟疾病，也是死亡率較高的疾病，所以，心肌梗塞患者一般需要注意生活中的方方面面，這樣才有利于疾病的控制和緩解 。心梗患者除了屁股是要注意不能過(guò)度勞累，還要注意飲食，那么，心梗患者飲食要注意什么呢？ 。
1、限制高熱量食物
限制熱量的攝入，以減輕心臟的負(fù)擔(dān) 。尤其發(fā)病初期，應(yīng)少食多餐，流質(zhì)為主，避免過(guò)冷過(guò)熱膳食 。隨著病情好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)增加些半流食，并愛(ài)步增加熱能 。允許進(jìn)食適量瘦肉、魚(yú)類(lèi)、水果等 。經(jīng)常保持胃腸道通暢，以防大便時(shí)因過(guò)分用力加重病情 。
2、注意飲食平衡
飲食應(yīng)平衡、清淡且富有營(yíng)養(yǎng)，以改善機(jī)體，包括心肌細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給，保護(hù)和維持心臟功能，促進(jìn)病人早日康復(fù) 。應(yīng)避免過(guò)量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡 。避免進(jìn)食大量脂肪，因?yàn)橛锌赡芤虿秃笱龈摺⒀赫扯仍黾樱瑢?dǎo)致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成 。
3、注意電解質(zhì)平衡
注意鈉、鉀平衡，適當(dāng)增加鎂的攝入，以防止或減輕并發(fā)癥，尤其是心律失常和心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展 。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過(guò)多，則不必過(guò)分限制鈉鹽 。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應(yīng)據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整 。
4、食物細(xì)軟、少食多餐
由于心肌梗死患者的泵血功能低下，導(dǎo)致胃腸粘膜功能減弱、瘀血，消化功能不良、食欲不振、消化液分泌減少 。所以，平時(shí)要吃易消化、半流食的軟食，同時(shí)，一日進(jìn)餐4-5次，不易過(guò)多 。否則會(huì)由于腹部脹滿(mǎn)，腹腔器官血流相對(duì)增加，反射性地使冠狀動(dòng)脈血流相對(duì)減少，易誘發(fā)心律紊亂、加重心肌梗塞的程度、心力衰竭、心絞痛、嚴(yán)重還會(huì)引起猝死 。
5、注意飲食調(diào)理
急性心肌梗塞伴心功能不全時(shí)，常有胃腸功能紊亂，飲食更應(yīng)注意 。發(fā)病開(kāi)始的1～2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質(zhì)飲食，每日6～7次，每次100～150毫升 。若患者心功能好轉(zhuǎn)，疼痛減輕后，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食 。隨著病情的恢復(fù)，病后6周可采用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易于消化 。
6、低膽固醇飲食
日常飲食應(yīng)以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹調(diào)用油 。上述植物油不含膽固醇、為不飽和脂肪酸、有利于患者的康復(fù) 。應(yīng)避免食用含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟、過(guò)多的動(dòng)物脂肪、同時(shí)宜多吃豆制品 。每日膽固醇的總攝人量應(yīng)控制在300mg以下 。
7、補(bǔ)充維生素C
微量元素中的鎂、碘對(duì)降低血清膽固醇有重要作用，可減少減緩動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成、鈣鹽和膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積 。維生素C具有防止出血、促進(jìn)創(chuàng)面愈合、增強(qiáng)血管彈性 。含維生素C豐富的食物主要是水果和蔬菜，尤其是草莓、西紅柿、新鮮大棗、獼猴桃等 。海產(chǎn)食物中的海帶、紫菜、海蜇、魚(yú)、蝦等含碘量較多，在日常飲食中可經(jīng)常交替食用，鎂在綠葉蔬菜中含量較多 。
8、多食天然藥草
黑蘿卜、三七，假葉樹(shù)、白屈菜、蒲公英、茴香、銀杏(白果)、山楂果、蛇麻草、木賊、愛(ài)爾蘭苔、山梗菜、香芹、紅苜蓿、玫瑰實(shí)，它們都對(duì)心肌梗死的治療具有幫助 。
9、其他方面注意
1、絕對(duì)不搬抬過(guò)重的物品 。搬抬重物時(shí)必然彎腰屏氣，這對(duì)呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類(lèi)似，是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見(jiàn)原因 。
2、洗澡要特別注意 。不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡 。水溫最好與體溫相當(dāng)，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血 。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗澡間悶熱且不通風(fēng)，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此 。冠心病程度較嚴(yán)重的病人洗澡時(shí)，應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行 。
3、氣候變化時(shí)要當(dāng)心 。在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣影響下，冠狀動(dòng)脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死 。氣候急劇變化，氣壓低時(shí)，冠心病病人會(huì)感到明顯的不適 。國(guó)內(nèi)資料表明，持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一 。所以每遇氣候惡劣時(shí)，冠心病病人要注意保暖或適當(dāng)加服硝酸甘油類(lèi)擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù) 。
【心梗飲食注意什么？心梗病人飲食注意什么？】
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