中醫(yī)認(rèn)為肥胖形成的原因是啥，中醫(yī)用什么減肥效果好 _效果好

中醫(yī)認(rèn)為肥胖形成的主要原因是脾失健運，治療肥胖的關(guān)鍵是調(diào)節(jié)脾的功能，生發(fā)脾的陽氣，效果最好的中藥材當(dāng)屬荷葉。

一、肥胖形成的原因是啥

咱們平常吃到肚子里的所有食物，以及喝水或服用各種藥物，都要由脾運化為水谷精微，才能變成身體可以吸收利用的營養(yǎng)物質(zhì) 。

但是，暴飲暴食、久坐不運動、思慮過度、勞倦過度等不良習(xí)慣很容易傷脾，脾受傷的結(jié)果就是“脾失健運” 。

脾失健運，吃下去的東西就不能轉(zhuǎn)化為水谷精微，而是轉(zhuǎn)化為痰濕積存在身體內(nèi) 。身體各處得不到水谷精微的滋養(yǎng) ，就會給大腦發(fā)出求救信號，要求補充營養(yǎng) 。

大腦收到求救信號后，就會發(fā)出指令：營養(yǎng)物質(zhì)不夠了，趕緊多吃雞鴨魚肉等食物！

然而，由于脾失健運，吃下去的食物還是變成痰濕了，身體各處還是得不到水谷精微的滋養(yǎng) 。如此反復(fù)就形成了惡性循環(huán) ，越吃越胖，越胖越吃。

身體肥胖的人每天吃的食物不少，但還是渾身沒勁兒，站著都嫌累，成天頭腦昏昏沉沉的老想睡覺，特別是吃了飯以后更想睡覺，一派虛象。

明明吃了很多東西，為啥還是一派虛象呢？主要原因就是，吃下去的東西沒有變成水谷精微等營養(yǎng)物質(zhì) ，而是變成痰濕了。

因此，中醫(yī)認(rèn)為，所謂肥胖其實就是積累在身體內(nèi)的痰濕，治療肥胖的關(guān)鍵就是增強脾的運化功能，讓吃下去的東西能轉(zhuǎn)化為水谷精微，不再轉(zhuǎn)化為痰濕。

二、中醫(yī)用什么減肥效果好

治療肥胖的關(guān)鍵就是增強脾的運化功能，而增強脾的運化功能，關(guān)鍵就是要生發(fā)脾的陽氣，正所謂“脾以升為健” 。

荷葉最主要的兩大功效，就是減肥瘦身和調(diào)節(jié)血脂。那么，荷葉為什么能減肥瘦身和調(diào)節(jié)血脂呢？讓咱們看看《本草綱目》是怎么說的吧。

李時珍在《本草綱目》記載，荷葉能“生發(fā)元氣，裨助脾胃” ，意思是說荷葉能夠通過生發(fā)脾的陽氣，達到健脾的目的。脾的功能強健了，痰濕不再繼續(xù)生成，肥胖和血脂高的問題就解決了。

能夠健脾的中藥材有很多，比如黃芪、黨參、白術(shù)或山藥等等，但很多中醫(yī)認(rèn)為荷葉減肥和降血脂的效果最好，這又是為什么呢？！

這是因為每味中藥材都有自己的獨特性質(zhì) ，從表面上來看功效都差不多，但其實每味中藥材之間還存在著細(xì)微差別，能把握住這些細(xì)微差別的中醫(yī)才是好中醫(yī) 。

荷葉除了能升陽健脾，還一個很重要的作用就是“降濁” ，就是能把痰濕轉(zhuǎn)化為小便排出體外。

也就是說，僅用單味荷葉就能起到雙重作用，一方面是把升陽健脾，阻止痰濕繼續(xù)形成，另一方面是把已經(jīng)形成的痰濕轉(zhuǎn)化為小便排出去，所以用荷葉減肥瘦身和調(diào)節(jié)血脂的效果更好。

三、用荷葉減肥降血脂還有哪些好處

用荷葉減肥瘦身和調(diào)節(jié)血脂，不僅僅是效果良好，還有如下幾種好處——

一是荷葉的價格比較低廉，而且使用方便，泡茶、煎湯或熬粥都可以，而且荷葉是藥食同源的中藥材，在規(guī)定的劑量內(nèi)服用幾乎沒有什么副作用。

二是荷葉減肥瘦身和調(diào)節(jié)血脂見效快，大約1個月左右就能看到明顯療效。

三是荷葉能改變飲食習(xí)慣，讓人在不自覺的情況下越來越喜歡吃清淡的食物，不再喜歡吃比較油膩的食物，減肥瘦身和調(diào)節(jié)血脂后不容易反彈。

四是用荷葉減肥瘦身和調(diào)節(jié)血脂不需要節(jié)食，想吃什么就吃什么。

注意事項：

【中醫(yī)認(rèn)為肥胖形成的原因是啥，中醫(yī)用什么減肥效果好】荷葉雖然是減肥瘦身和調(diào)節(jié)血脂的良藥，但并非人人都可以隨意服用，關(guān)于荷葉的適用人群及服用過程中的注意事項，咱們另寫文章詳細(xì)介紹。

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