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哺乳期乳頭平怎么辦好

哺乳期乳頭平，對直接影響到媽媽的健康哺乳問題，但是對于這種現象，應該如何正確有效的解決，卻不是所有媽媽們都了解的，所以下面要為大家詳細介紹一下，哺乳期乳頭平應該怎么辦，采取爭取的解決方法，這樣才可以幫助媽媽正常健康的哺乳，對寶寶的成長才是比較有利的 。
準備一只吸奶器，把它清洗干凈，先將吸奶器上連接的橡皮球取下，用手指給橡皮球一定壓力令其癟縮，使橡皮球開口處吸附在產婦凹陷的乳頭上，然后將手指松開 。橡皮球懸垂于乳房上持續數秒鐘后，使其與乳頭分離，橡皮球內的負壓可使內陷的乳頭突出 。使用這種方法配合“乳房十字操”和乳頭牽拉，效果更佳 。
【哺乳期乳頭平怎么辦好】在產婦哺乳時，有時由于乳房過度充盈，使奶頭“飽滿”，顯得凸出不明顯，為了使嬰兒方便含接乳頭，可以先擠出少量奶，使乳竇變軟，讓奶頭凸出來 。
對于凹陷和扁平乳頭，最好在孕期就予以糾正，方法如下 。
乳房十字操，即乳頭伸展練習拉開并離斷與內陷乳頭“綁”在一起的纖維 。將兩拇指平行地放在乳頭兩側，慢慢地由乳頭向兩側外方拉開，牽拉乳暈皮膚和皮下組織，使乳頭向外凸出，重復多次 。隨后，將兩拇指分別放在乳頭上下兩側，由乳頭向上下縱形拉開 。此練習每日2次，每次5分鐘 。
乳頭牽拉練習用一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳頭向外牽拉 。此練習每日2次，每次重復10~20下 。
通過上面的內容分析介紹之后，現在大家應該知道哺乳期的時候，媽媽們發現乳頭平影響喂奶應該怎么辦了吧？通過這些內容介紹，也希望可以哺乳期的媽媽們帶來正確的幫助，這樣對孩子的健康服務，才可以帶來更好的效果，避免給造成其他的影響 。

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