夜尿頻多吃什么治療效果好，山藥茯苓粥治夜尿多有神效 _尿頻

夜尿頻多是脾腎兩虛導(dǎo)致的結(jié)果，多見于老年人，用山藥茯苓粥這個(gè)食療方治療夜尿頻多有神效，據(jù)中醫(yī)專家吳圣賢介紹無(wú)不效驗(yàn) 。

夜尿頻多的人每天晚上都要起床好幾次，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致夜尿頻多的主要原因是脾賢兩虛，不能固攝尿液，多見于老年人。

針對(duì)夜尿頻多，《儒門事親》中記載了一個(gè)食療良方，它就是山藥茯苓粥。

山藥茯苓粥的做法及吃法都很簡(jiǎn)單：鍋里加水燒開，取生懷山藥粉30克和茯苓粉15克，用清水調(diào)勻后倒入鍋里，用中小火煮成粥狀即可食用，每天1劑，連續(xù)服用1個(gè)月左右可治愈。

生懷山藥有健脾益腎的功效，而且有收澀的作用，用它治療夜尿頻多非常合適。但茯苓明明是利小便的，為什么能治療夜尿頻多呢？！很多人都有這樣的疑問(wèn) 。

【夜尿頻多吃什么治療效果好，山藥茯苓粥治夜尿多有神效】大多數(shù)人都知道茯苓有利水滲濕、健脾、寧心的功效，知道它可以利小便，但卻不知道茯苓對(duì)小便有雙向調(diào)節(jié)作用，小便少了它能利尿，小便多了它能止尿，也就是能減少小便的次數(shù) 。

所以，用生懷山藥和茯苓搭配治療夜尿頻多實(shí)在是絕妙。中醫(yī)專家吳圣賢經(jīng)常用山藥茯苓粥治療夜尿頻多，據(jù)他介紹無(wú)不效驗(yàn) 。

注意事項(xiàng)：

糖尿病、前列腺疾病、尿道炎、腎炎等疾病也會(huì)導(dǎo)致尿頻，這種尿頻用山藥茯苓粥治療是沒有效果的，需要排除。

夜尿頻多吃什么治療效果好，山藥茯苓粥治夜尿多有神效