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一滴精十滴血是真的么( 二 )


讓男人精子活力飆升的10種方法
槍桿子再硬，如果沒(méi)有子彈，那也是沒(méi)用 。這就好比男人的性功能，如果精子質(zhì)量不高，那么傳宗接代還有什么指望呢？
數(shù)據(jù)顯示：中國(guó)男性的精子質(zhì)量正以每年1%的速度下降，精子數(shù)量降幅達(dá)40%以上 。要想孕育優(yōu)質(zhì)寶寶，就要從培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)精子開始，另外，精子的活力一定程度上也顯示出男性的健康程度 。要想養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)的精子，下面向你介紹十個(gè)有效的養(yǎng)生方法 。
提高精子活力的方法一、
立即拋棄香煙 。每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱 。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少 。
提高精子活力的方法二、
夜間起來(lái)排尿是一種好習(xí)慣，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處 。
提高精子活力的方法三、
含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用 。因此，應(yīng)多吃含有維生素E和微量元素的食物 。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力 。
提高精子活力的方法四、
穿寬大的棉織內(nèi)褲比“Y”字形尼龍內(nèi)褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利于精子生成 。要避免洗熱水澡 。一天坐著開車不要超過(guò)3小時(shí)，因?yàn)椴G丸貼著身體時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使溫度升高，影響精子的生成 。
提高精子活力的方法五、
如果不小心染上性病，必然會(huì)對(duì)精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響 。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況，要定期請(qǐng)醫(yī)生檢查 。
提高精子活力的方法六、
跑步要適量不要過(guò)于激烈，激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過(guò)于激烈 。
提高精子活力的方法七、
心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情 。
提高精子活力的方法八、
如果生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低 。因此，不應(yīng)該長(zhǎng)期禁欲 。
提高精子活力的方法九、
治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生 。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見 。
提高精子活力的方法十、
休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要找些或輕或重的事做 。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活 。休息和體力勞動(dòng)都要適度 。
精液是補(bǔ)品？擊破精液9大“療效”
男人的精液其實(shí)不是什么不可思議的東西，只是一種簡(jiǎn)單的生理液體，一個(gè)普通的健康男性都可擁有，對(duì)于它的神奇用作效果其實(shí)都是“鬼話”，哄哄無(wú)知少女的謊話而已……今天，就讓小編為你逐一擊破，關(guān)于精液的9大荒謬養(yǎng)生流言 。
流言一：精液就是補(bǔ)品？精液真的含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？
調(diào)查結(jié)果：眾所周知，精液由精子與精漿液組成，精漿液的主要成分為水，約占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類、游離氨基酸(含量變化很大，正常人精液射出后4-6小時(shí)內(nèi)氨基酸總量在 1.25克/100m1)、無(wú)機(jī)鹽、酶類、糖類 。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來(lái)源、存在形式與作用不同而已 。
而且，從成分來(lái)看，精液基本上與血漿的成分相同，有學(xué)者拿食物與精液比較來(lái)看，一碗 牛奶 (250毫升)含蛋白質(zhì)8克、脂肪10克、糖13克一碗豆?jié){(250毫升)含蛋白質(zhì)11克、脂肪5克、糖29克 。從營(yíng)養(yǎng)人體相比，牛奶和豆?jié){要比精液的價(jià)值高得多了 。
流言二：喝牛奶不如吃精液？精液可美容兼防癌？
調(diào)查結(jié)果：精液對(duì)女性豐胸、美白等沒(méi)有任何作用，精液的成份只是少許的蛋白質(zhì)，沒(méi)什么用處，男性都愛(ài)騙女性說(shuō)精液是寶，因?yàn)樯渚竽腥硕紩?huì)沒(méi)力氣，另外為了騙女性口交，也會(huì)騙她們說(shuō)精液很有好處，不過(guò)也只有少數(shù)無(wú)知和低年紀(jì)小妹妹會(huì)上當(dāng)罷了 。
事實(shí)上，女性吞服精液可能會(huì)對(duì)人體造成傷害 。因?yàn)閷?duì)于女性吃了精液后會(huì)不會(huì)影響健康要視乎男性身體健康而言，當(dāng)男性本身患有淋病、梅毒或艾滋等疾病時(shí)，女性吃了他的精液就可能會(huì)對(duì)健康造成影響，甚至?xí)粋魅荆^“病從口入”，如果女性真的要吃那就一定要確定對(duì)方是否健康 。
流言三：精液比血液還要寶貴？(一滴精，十滴血，損失精液，大傷元?dú)?
調(diào)查結(jié)果：長(zhǎng)期以來(lái)由于缺乏性知識(shí)的教育，使得一些謬誤在我國(guó)廣泛流傳，民間素有那種“一滴精，十滴血，損失精液，大傷元?dú)狻钡恼f(shuō)法，就是強(qiáng)精固腎，傷精損陽(yáng)的意思，其實(shí)精液不比血液還要寶貴，正如上面所說(shuō)的，精液既不是什么含高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)品，也絕非治療婦科疾病的靈丹妙藥 。

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