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健康小常識 糞便顏色告訴你身體健康問題( 二 )


Q：有新聞報道藏在體內的便便可以多達6kg，這是真的嗎？
A：不大可能 。人體小腸長度約為5-7米、大腸約為1.5-2米，正常人每天排便300-700g 。按照6kg的便便計算，幾乎是一個多星期沒排便的量，其體積幾乎可以塞滿整個腸道 。除非是參加大胃王比賽，正常人體內很少可能會儲存如此大量的便便 。
Q：排便有排毒的作用嗎？
A：沒錯 。雖然說肝臟才是人體主要的排毒器官，不過，正常的排便有利于將氨、細菌等毒性物質(這些物質長時間停留在體內可產生毒素)排出體外 。從這個角度講，排便的確有排毒的作用，還可以促進正常的新陳代謝 。
Q：便便時有黏液，肛門口潮濕、擦不干凈，是不是有炎癥？
A：很可能 。很多消化道炎癥會刺激腸道分泌黏液，隨便便排出 。消化道出血也可能刺激腸道分泌黏液，出現油亮的黑色便便 。如果便血帶有黏液，很可能是潰瘍性結腸炎;如果有黏液、便血還伴隨發燒，有可能是中毒性巨腸結，這些疾病都需要及時治療 。
便便也有“脾氣”
“腸道被稱為是lsquo;第二個大腦'，腸道本身也會有情緒變化 。”曾經做臨床實驗，對焦慮、抑郁情緒的人進行排便測壓，發現有情緒問題的人排便時，便便達到直腸，直腸感受到排便欲，刺激神經，進行排便 。而有情緒問題的人會影響神經反應，減輕、中斷排便欲，大便被擠壓回去，水分在腸道內被吸收，形成便秘，致使便便更難被排出體外 。情緒不好與便秘之間是一個惡性循環，因此，針對有情緒問題的人，放松身心是緩解便秘的一個有效方式 。
結語：原來我們還真的能夠從糞便的形狀、顏色等情況看出自己的身體是不是健康的呢？我們平時是不是從來不注意啊，看完本文后，小編希望大家能夠對它重視起來，畢竟這和我們的健康息息相關嘛 。

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