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夏季養生小常識 夏天泡腳有6大禁忌( 二 )


活血能經;祛瘀止痛，紅花味辛、性溫，歸心、肝經 。氣香行散，入血分具有活血通經，祛瘀止痛的功效 主治痛經，經閉，產后血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打瘀腫，關節疼痛，中風癱瘓，斑疹紫暗 。
中藥泡腳的好處
第一，促進血液循環
腳自古就有人體的第二心臟之說 。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不 好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰 。”
尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法 。
第二，刺激足部的穴位、反射區和經絡
很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題 。
所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松 。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰 經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡 。
第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用
人們常說一句話："富人吃補藥，窮人泡泡腳" 。可見泡腳的作用很大 。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒 。
用醋泡腳有什么好處
一、用醋泡腳可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞 。
二、每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，長期堅持，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙 。
三、足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥 。
四、用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，并且可以起到預防感冒的作用 。
結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道夏季養生小常識中的泡腳知識，您也應該知道用醋泡腳有什么好處了吧，是不是迫不及待想把今天學到的有關泡腳的知識分享給身邊的小伙伴們呢？那還等什么，趕快行動吧 。

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