什么藥能補(bǔ)腎效果好呢
現(xiàn)在生活當(dāng)中腎虛的患者可不在少數(shù)，我們的飲食越來越好，常吃一些補(bǔ)腎類的食品，那么要針對(duì)腎虛的癥狀，所造成的陽痿早泄，遺精，排尿困難，身體乏力，一定要選擇及時(shí)補(bǔ)，而且又對(duì)腎虛有好處的食品，那么找到真正合適自己的方法可是相當(dāng)?shù)牟蝗菀祝裁此幠苎a(bǔ)腎效果好呢！
【什么藥能補(bǔ)腎效果好呢】動(dòng)物腎臟：食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn) 。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功 。
海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽 。
富含碘、鋅等微量元素 。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂 。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用 。
蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒 。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì) 。
芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能 。含淀粉、維生素及礦物質(zhì) 。可與枸杞子同煮粥食 。
此外，動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效 。
中醫(yī)補(bǔ)腎的學(xué)問其實(shí)很講究 。下面介紹一些基本的常識(shí) 。比如，檢驗(yàn)自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡(jiǎn)單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白 。
再如，補(bǔ)陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補(bǔ)陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等 。
補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸，補(bǔ)陽中成藥的代表是金匱腎氣丸 。同時(shí)，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補(bǔ)陰者，陽中求陰;善補(bǔ)陽者，陰中求陽” 。
看，補(bǔ)腎有多復(fù)雜！所以你如果真有病，必須首選看懂行的醫(yī)生，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或服用保健品 。因你在市場(chǎng)上是不可能得到專業(yè)人士的專業(yè)指導(dǎo)的，一旦亂服壯陽藥加重了病情，那不但是得不償失，還可以加重病情呢！
可能有人會(huì)問，我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢？這是可能的，比如根據(jù)自己的需要進(jìn)行食補(bǔ) 。補(bǔ)腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補(bǔ)腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等 。
重要的是要堅(jiān)持不懈地做到生活規(guī)律心情舒暢，還要多活動(dòng)、多鍛煉 。
有補(bǔ)腎作用的食品很多，其中最簡(jiǎn)便可行，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的是羊背骨湯 。
補(bǔ)腎的方法，要是在這里講那可是說上3天三夜都說不完，最傳統(tǒng)最古老的一種手段，就是中醫(yī)療法，通過中醫(yī)補(bǔ)腎達(dá)到最主要目的，讓我們的腎臟恢復(fù)健康，不再讓我們腎臟就此罷工下去 。
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