吃藥族幾大事項
問：吃減肥藥 ， 是不是就不用鍛煉節(jié)食了？”
答：許多人懷著這樣的目的購買昂貴的減肥藥 ， 作為辛苦鍛煉和艱苦節(jié)食的替代品 。但是 ， 從醫(yī)生的角度來講 ， 減肥藥并不是為了給那些希望偷懶的人研制的 。
在國外 ， 被醫(yī)生診斷為患有肥胖癥的病人 ， 才會憑醫(yī)生處方購買指定的減肥藥 ， 并且根據(jù)醫(yī)生制定的減肥方案進(jìn)行有計劃的治療 。服藥的種類、服藥的劑量以及服藥的時間等都由醫(yī)生嚴(yán)格控制 ， 患者自己不能決定 。
一般說來 ， BMI超過24的人才有必要考慮服用減肥藥作為運動減肥的輔助手段 ， 而一般的超重者只要注意加強日常的鍛煉就可以了 ， 根本沒有必要服用減肥藥 。有些人為了“預(yù)防肥胖癥”而服用減肥藥其實是沒有必要的 。所有的減肥藥都存在著這樣那樣 ， 或輕或重的副作用 ， 如果不是被“病”所迫 ， 實在沒有必要吃它 。而且 ， 你到底是不是患有肥胖癥 ， 要到專門的減肥門診做系統(tǒng)的檢查之后方可知道 。現(xiàn)在市場上銷售的減肥藥藥理作用各不相同 ， 產(chǎn)生副作用的情況也很多 。沒有醫(yī)生的指導(dǎo) ， 只憑一張簡單的使用說明書 ， 恐怕你真的應(yīng)該加入“吃藥”一族嗎？
身高160.5 ， 體重49公斤 ， 三圍分別為84、62、86厘米是不是亞洲女性的健康指標(biāo)？局部肥胖要不要減肥？哪些人需要服用減肥藥物呢？什么藥物對你最適合？對于幾乎在每家藥店都可以買到的減肥藥 ， 我們的期待和疑慮一樣的多 。
在由國際生命科學(xué)學(xué)會中國辦事處等單位組織召開的“中國人群肥胖與疾病危險研討會”會上 ， 專家們對中國人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)達(dá)成共識：以體質(zhì)指數(shù)(BMI)作為判斷肥胖與否的標(biāo)準(zhǔn) ， 當(dāng)BMI大于24時即為超重 ， 大于28時為肥胖 。
【吃藥族幾大事項】BMI是如何測算的呢？作為國際上判斷肥胖最常用的標(biāo)準(zhǔn) ， BMI =體重(Kg)÷身高的平方(m2) 。另外 ， 還有一些人體重倒是很“標(biāo)準(zhǔn)” ， 但是脂肪分布不成比例 ， 比如常見的梨形身材者 。這部分人也屬于肥胖范疇 。根據(jù)是腰臀比例的數(shù)據(jù) 。目前 ， 世界通用的女性腰臀比例標(biāo)準(zhǔn)是腰圍(cm)÷臀圍(cm)應(yīng)小于0.85 。如果嚴(yán)重超出 ， 不“肥”也得減 ， 因為集中在腹部的脂肪對健康的危害 ， 可比分布在四肢、臀部的大得多！
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