小葫仙歷險(xiǎn)記之靜坐皆能養(yǎng)生04( 二 )
“嗯嗯！”大山有些激動(dòng)的帶著小葫仙到房間里，兩人坐在炕上，小葫仙開始講要領(lǐng)：“靜坐的姿勢(shì)，采取自然坐姿，以自我感覺舒適為準(zhǔn)，但一定要要求端坐，姿勢(shì)切記不可歪斜，不能挺胸彎腰，不能身體緊繃，身體要放松，自然靜坐;呼吸要自然，自己習(xí)慣怎樣呼吸就怎樣呼吸；意念，要做到神意靜止，不管什么念頭都要止住，包括善念、常念、惡念、神不外馳、視而不見、聽而不聞、全身放空、猶如七竅皆封，切記大腦胡死亂想，要做到松靜自然，勿忘、勿助、勿求、勿貪 。”
待到小葫仙講完，旁邊的大山?jīng)]有一丁點(diǎn)動(dòng)靜，小葫仙有點(diǎn)好奇的出聲問道：“大山叔叔，這基本的動(dòng)作要領(lǐng)，您都記住了嗎？”
沒有回答 。
“大山叔叔？”小葫仙有些驚訝的睜開眼，大山端端正正的盤腿坐在旁邊，并沒有什么大礙呀：“大山叔叔？”
感覺大山的呼吸不對(duì)勁，小葫仙爬過去耳朵貼近大山鼻翼側(cè)耳傾聽，忽然一聲聲如洪鐘的鼾聲打出來，小葫仙有些哭笑不得的看著旁邊的大個(gè)子，原來這個(gè)靜坐，是坐睡著了阿 。
【小葫仙歷險(xiǎn)記之靜坐皆能養(yǎng)生04】為什么大山都不想跟那個(gè)神秘的婦女有交流呢？小葫仙歷險(xiǎn)記要在神秘的石頭村發(fā)現(xiàn)什么大秘密呢？幾乎與世隔絕的石頭村到底有什么神秘之處？跟小編一起來期待接下來大山說要提到的浯焐大典吧！
推薦閱讀
- 便秘能吃仙人掌果嗎
- 便秘能吃燒仙草嗎
- 高血壓能吃仙人掌果嗎
- 小葫仙歷險(xiǎn)記之生活中這一物碰不得16
- 這些“仙丹”讓你長(zhǎng)壽不是夢(mèng)
- 小葫仙歷險(xiǎn)記之這些養(yǎng)胃誤區(qū)不可有128
- 這一物竟是女人的不老仙藥
- 小葫仙歷險(xiǎn)記之這東西醫(yī)生從來不敢買146
- 小葫仙歷險(xiǎn)記之手里的它越漂亮危害越大132
- 石斛為啥被譽(yù)為九大仙草之一 石斛的功效與作用深扒