有這毛病的人竟不能常洗澡
不知道你有沒有聽說過這樣一件事，就是說糖尿病患者洗澡不可以洗的太勤，這究竟是為什么呢？為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？是因?yàn)橄丛璺绞讲粚?duì)，還是這個(gè)疾病就不可以經(jīng)常洗澡，今天我們就來詳細(xì)的了解一下吧，順便看看還有哪些洗澡誤區(qū) 。
糖尿病患者洗澡不能太勤是有科學(xué)根據(jù)的 。這是因?yàn)樘悄虿』颊叩钠つw抵抗力下降，可引起多種病變，包括皮膚感染、皮膚瘙癢癥、皮膚發(fā)紅、濕疹、無汗癥、紫癜和脛前色素斑等 。但是具體是從哪些方面去影響的呢 。
1、誘發(fā)皮膚感染
糖尿病患者，由于血糖升高引起皮膚抵抗力下降，同時(shí)皮膚腺體分泌的體液中含糖量升高，形成了細(xì)菌或真菌孳生的溫床，容易引起皮膚感染 。洗澡過勤，容易損傷皮膚，誘發(fā)或加重皮膚感染 。
2、造成皮膚干燥瘙癢
糖尿病人因植物神經(jīng)紊亂，皮膚汗液分泌減少，皮膚多干燥而引起瘙癢;特別是在洗熱水澡后，使得皮膚表面的油分更少，因而造成皮膚的干燥和粗糙，加重瘙癢癥狀 。
3、易引發(fā)燙傷
血糖升高還會(huì)引起周圍神經(jīng)感覺障礙，痛溫覺減退，如水溫過高，易引起燙傷 。
4、促進(jìn)并發(fā)癥發(fā)生
糖尿病人如經(jīng)常用高溫?zé)崴畞砼菔肿恪⑴柙 ⒃杼贸卦。炊偈固悄虿』颊卟l(fā)癥發(fā)生 。
糖尿病人洗澡的注意事項(xiàng)
1、洗澡前的準(zhǔn)備
沖澡前要先備些糖果或橙子，以備低血糖或有身體不適時(shí)使用 。糖尿病患者在洗澡的時(shí)候最好是有家人在旁邊陪著 。
2、洗澡環(huán)境應(yīng)空氣暢通
糖尿病患者不宜在很小很封閉的屋子里洗澡，糖尿病患者往往會(huì)合并有心腦血管疾病，因此，應(yīng)選擇空氣通暢的空間泡澡，以避免在過高溫度，空氣不流通的情況下，由于缺氧引起心梗等心腦血管疾病意外的發(fā)生 。
3、水溫37～40℃為宜
糖尿病患者多數(shù)伴有神經(jīng)病變，對(duì)溫度感覺遲鈍，有些病人因水溫過高導(dǎo)致燙傷還不知道，洗浴前最好用溫度計(jì)測(cè)一下水溫 。另外，水溫過高還會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心、腦血流量減少，容易缺氧而誘發(fā)心腦血管疾病 。
4、洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)
洗澡時(shí)間最好在25分鐘以內(nèi)，洗澡時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)減少大腦和內(nèi)臟的血液供應(yīng)，出現(xiàn)眩暈、惡心、虛脫等癥狀，而洗澡次數(shù)太多則會(huì)使皮膚干燥瘙癢 。最好是在飯后1～2小時(shí)內(nèi)，這時(shí)血糖相對(duì)穩(wěn)定 。
5、洗澡的頻率
夏天由于天氣原因，可以是一天一次，或是兩天一次 。千萬不要一出汗即去洗 。因?yàn)樘悄虿〉钠つw損害可分為原發(fā)性糖尿病皮損、繼發(fā)性糖尿病皮損、特發(fā)性糖尿病皮損三種情況 。
雖然糖尿病患者在冬季發(fā)生皮膚瘙癢的情況較多，但夏天也是不可忽略的，過頻洗澡會(huì)降低皮膚免疫力 。還是建議大家根據(jù)自身的情況而定，冬季一周一次或兩次即可 。
夏季日長(zhǎng)夜短，氣溫高，在空調(diào)下也擋不住熱氣的侵襲 。無論是坐著還是站著都流汗，身上好像有千只螞蟻在爬行，渾身不舒服，這種情況下最希望的是能泡在水里或多洗幾次澡 。那么除了以上，夏天高溫還有哪些人不能經(jīng)常洗澡？
對(duì)于老人、皮膚比較干燥或沐浴后皮膚會(huì)發(fā)癢的一些人，即使身體流很多汗不舒服，也不能一天洗多次澡，因?yàn)檫@樣會(huì)加重皮膚干燥或引起瘙癢，不但換不來舒服還好更難受呢！
一些濕疹的人在夏季高溫下，皮膚更是難受，但不能經(jīng)常洗澡，特別是皮疹處應(yīng)少洗，應(yīng)該以使用藥物從根本上治療，否則經(jīng)常洗的換會(huì)帶來更嚴(yán)重的影響 。
夏天很多喜歡運(yùn)動(dòng)的人，每天幾次的運(yùn)動(dòng)完后都會(huì)洗幾次澡，這是不對(duì)的 。運(yùn)動(dòng)后處于興奮的狀態(tài)，此時(shí)如果洗澡，會(huì)使血管急速擴(kuò)張，血液流回大腦，加大心臟的壓力 。而且忽冷忽熱的刺激會(huì)傷害身體，甚至虛脫，對(duì)于患有關(guān)節(jié)炎的人更不適合 。
注意事項(xiàng)：飽餐后和饑餓時(shí)不能洗澡哦，因?yàn)轱柌秃笙丛钑?huì)影響消化吸收，醉酒也不能洗澡，這容易低血糖昏迷 。
洗澡是日常生活中必不可少的一件事情，特別是在炎熱的夏季 。洗澡看似簡(jiǎn)單，其實(shí)有很多你不知道的秘密，有時(shí)候可能是洗澡的小細(xì)節(jié)，小習(xí)慣，如果不注意可能會(huì)影響到你的身體健康，所以洗澡有些值得注意的，那么洗澡有哪些注意事項(xiàng)呢？
溫度不宜過高
不管是在炎熱的夏天還是在寒冷的冬天，洗澡水的溫度不宜過高，洗澡水溫度太高，會(huì)造成皮膚脫水，可能會(huì)發(fā)生昏厥，而且對(duì)皮膚不好，會(huì)傷害皮膚，一般情況下水溫在37度左右為宜 。
時(shí)間不宜過長(zhǎng)
洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，因?yàn)樵谙丛璧臅r(shí)候，空氣不是很流通，而且有水蒸氣，會(huì)讓浴室悶熱，容易缺氧，而且水溫讓毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流往四肢多，流向大腦減少，使大腦缺氧，容易昏厥 。洗澡時(shí)間最好控制在分鐘左右 。
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