夜間口干嚼枸杞有用嗎？
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夜間口干嚼枸杞有用嗎？
夜間口干嚼枸杞有用嗎？
云南讀者張女士問：我今年65歲，半夜經(jīng)常口渴難耐 。有朋友向我推薦，臨睡前嚼服一把枸杞子，可以治療夜間口干癥 。不知是否真的管用？每日該吃多少？
【夜間口干嚼枸杞有用嗎？】 專家點評：老人夜間口干的原因很復(fù)雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起 。此外，糖尿并慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜間口干 。
枸杞治夜間口干有一定效果 。中醫(yī)認為，夜間口干，多是肝腎陰虛導(dǎo)致津液不能上承所致 。枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效，可用于治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀 。枸杞尤其擅長治療由于陰虛傷津引起的口干癥 。
我國近代名醫(yī)家張錫純曾經(jīng)患上夜間煩渴癥，飲水難消，他遂“臨睡時嚼服枸杞子一兩”，癥狀于是緩解 。枸杞能滋肝腎之陰，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可緩解夜間口干，還能幫助睡眠，用量一般為睡前嚼服10~30克 。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效 。所以，常服枸杞對糖尿并冠心并脂肪肝、干眼癥等疾病也有一定防治效果 。不過，發(fā)熱病人、脾虛或腹瀉者暫不宜服用枸杞 。
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