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孩子斷奶應該做這些事情

斷奶前要好好添加輔食
“自從斷奶后 ， 寶寶每天進食量越來越少 ， 人也日見消瘦 。”沈小姐憂心忡忡：最近寶寶明顯抗拒母乳以外的任何食物 ， 不是常吐出來 ， 就是根本不肯吃 。不僅人明顯消瘦 ， 體重也減輕了 。
醫生指出 ， 沈小姐寶寶的癥狀就是常說的“奶癆” 。主要原因是缺乏蛋白質、熱量 ， 長期營養素攝入不足 。3歲以下的嬰幼兒生長發育迅速 ， 對營養素需求量相對較多 。如果斷奶后無法及時、合理地添加輔食 ， 就會因營養素攝入不足 ， 導致“奶癆” 。
若想要避免這種情況 ， 在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食 。斷奶前的準備要從練習用勺子進食開始 ， 連續一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等 。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟著運動起來 ， 寶寶能順利吃下 ， 就可逐漸實行斷奶 。在按斷乳食譜進行斷乳時 ， 如果嬰兒不愿吃 ， 也不要硬喂 。讓寶寶嘗試習慣吃其他食物 。斷奶后 ， 寶寶的飲食應以碎、軟、爛為原則 ， 喂以營養豐富、細軟、易消化的食物 ， 切忌給寶寶吃辛辣事物 。牛奶是寶寶每天的必需食物 。
罷奶不等于自我斷奶
“寶寶突然拒絕吃奶 ， 看起來很煩躁 。是不是該斷奶？”蘇小姐很困擾 。寶寶剛7個月 ， 最近對母乳相當抗拒 。聽說寶寶到一定時間會“自我斷奶” ， 她特地咨詢醫生 。醫生指出 ， 1歲以下的小嬰兒 ， 在沒有任何明顯理由的情況下 ， 會突然拒絕吃母乳 ， 這就是常說的“罷奶” ， 而“自我斷奶”的寶寶都在1歲以上 。媽媽們應學會分辨 ， 到底是孩子“罷奶” ， 還是準備好了要自我斷奶 ， 不要輕易作出“斷奶”決定 。其實寶寶“罷奶”現象普遍發生在4個月以后 。這時寶寶的生長速度明顯減緩下來 ， 對營養物質的需求也相應減少 。這種本能地減少對奶的需求量 ， 稱為“生理性厭奶期” 。通常持續一周左右 ， 以后隨著運動量增加 ， 消耗增多 ， 食欲又會逐漸好轉 ， 奶量恢復正常 。
“一般來說 ， 真正準備好‘自我斷奶’的寶寶都在1歲以上、已經吃了很多固體食物 。再加大于400毫升/天的配方奶 ， 此時營養已完全能滿足嬰兒需求 ， 可放心斷奶了 。”
母子隔離斷奶母嬰都易焦慮
小琪平時奶水就不多 ， 女兒4個月時 ， 她該上班了 。和丈夫再三商議后 ， 決定把寶寶送回老家“斷奶” 。看著哭鬧的寶寶 ， 小琪雖然不舍 ， 但只能無可奈何地狠心把寶寶送回老家 。幾天后 ， 老家打來電話說 ， 寶寶整日哭鬧不休 ， 誰抱都沒效果 ， 估計是想媽媽了 。
正確的斷奶方法應該將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以糊、粥、飯為主 ， 以及添加各種輔助食品至接近成人飲食的過程 。正常發育的寶寶1歲左右就該斷奶 ， 最好不超過1歲半 。一般選擇春、秋季節 ， 健康狀況良好時斷奶最佳 。
預防“斷奶綜合征”的關鍵在于合理喂養和斷奶后注意補充足夠的蛋白質 。家長應按寶寶特點 ， 摸索出適合自己寶寶特點的喂養方法 。如果寶寶已經出現“斷奶綜合征” ， 應積極調整飲食 ， 給予每日每公斤體重1至1.5克蛋白質 。同時多吃些新鮮蔬菜和水果 ， 以補充足量的維生素 ， 寶寶會很快獲得好轉和痊愈 。
“斷奶完全沒必要分離母子 。”傳統上“分離母子好斷奶”的做法并不可取 ， 很可能非但不能成功斷奶 ， 還會影響寶寶生理、心理健康 。長時間的母子分離 ， 還會使寶寶缺乏安全感 ， 特別是對母乳依賴較強的寶寶 ， 還可能產生強烈的焦慮情緒 ， 不愿吃東西 ， 不愿與人交往 ， 煩躁不安 ， 哭鬧劇烈 ， 睡眠不好 ， 甚至還會消瘦、生病 。
辣椒水、萬金油傷害寶寶身心健康
“母親告訴我 ， 如果往乳頭上涂些辣椒水 ， 能讓寶寶對母乳反感 ， 早日斷奶 。可結果卻發現 ， 不但沒有成功斷奶 ， 反而斷了其他食物 。”劉小姐說：“寶寶拒絕其他食物好幾天了 ， 即使打算為他斷奶 ， 但終究不忍他挨餓 ， 不得不重新開始哺乳 。”
【孩子斷奶應該做這些事情】對寶寶而言 ， 乳頭上涂辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物 ， 簡直是殘忍的“酷刑” 。黃連、辣椒水都是刺激性食物 ， 對嬰兒口腔粘膜有傷害 。“采取這樣的斷奶方式 ， 對寶寶無疑是種突然打擊 ， 會使幼嫩身心受到傷害 。”

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