男士不可錯(cuò)過(guò)的七項(xiàng)檢查 男性體檢
定期體檢是很有必要的 。通過(guò)體檢我們能夠隨時(shí)的了解自己的身體狀況 。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)更是這樣，那么大家知道男性體檢項(xiàng)目有哪些嗎？男性體檢注意事項(xiàng)是什么呢？今天小編就給大家介紹一下男性體檢 。
男人的七個(gè)健康檢查項(xiàng)目
1、結(jié)腸檢查
男士應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始做結(jié)腸檢查呢？其實(shí)這項(xiàng)檢查主要從50歲開(kāi)始，如果結(jié)果是正常的，一般下去是每3至5年檢查一次 。如果你有家族的息肉、結(jié)腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎史，你檢查的次數(shù)應(yīng)更多 。
2、前列腺檢查
前列腺是男士非常重要的一個(gè)器官，我們一定要定期的做前列腺檢查，普通的數(shù)字型直腸檢查(DRE)，是直接檢查你前列腺的異常增長(zhǎng)或腫瘤 。前列腺特別抗原檢查(pSA)測(cè)量一系列隱藏在血液中的蛋白質(zhì) 。如果測(cè)試結(jié)果比正常水平高的話，可能表明體內(nèi)有癌癥存在 。雖然沒(méi)有官方的認(rèn)可，但你應(yīng)當(dāng)從40歲開(kāi)始每年都進(jìn)行檢查 。
3、睪丸檢查
醫(yī)生建議每月自我檢查睪丸是否有異常的變化或生長(zhǎng)，但這不能代替醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)檢驗(yàn) 。睪丸癌愈早期診斷出來(lái)便愈容易治愈 。15至35歲之間的男性，應(yīng)至少每2至3年進(jìn)行一次睪丸檢查 。醫(yī)生有時(shí)不會(huì)自動(dòng)進(jìn)行這項(xiàng)檢查，如果體檢時(shí)，沒(méi)有這一項(xiàng)或本文列出的其它項(xiàng)目，你應(yīng)當(dāng)自行提出檢驗(yàn)要求 。
4、眼睛檢查
如果你的視力不需要矯正，而你的年齡又在50歲以下，每3-5年才做一次眼睛檢查便已足夠 。若然你佩戴矯正視力眼鏡，年齡又超過(guò)50歲，你必須每2年左右檢查一次眼睛 。有糖尿病、高血壓或家族有眼疾史的男性，必須至少每年檢查一次眼睛 。在檢查眼睛時(shí)，你的醫(yī)生會(huì)檢查青光眼(眼壓升高導(dǎo)致視力下降)、斑點(diǎn)惡化(視網(wǎng)膜退化)以及白內(nèi)障(晶狀體模糊) 。
5、牙齒檢查
至少每年一次，牙醫(yī)應(yīng)檢查牙齡、牙齦、舌頭、嘴的健康，以及是否有口腔癌 。吸煙者及嚼煙草男性的檢查次數(shù)應(yīng)更多 。
6、測(cè)量血壓
如你未出現(xiàn)高血壓，在50歲以前應(yīng)每2至5年檢查血壓一次，超過(guò)50歲應(yīng)當(dāng)每年檢查 。如果你有家族高血壓史、心臟病、突發(fā)性心臟病，或你有糖尿病或體重過(guò)重，你亦應(yīng)每年檢查一次 。
7、膽固醇檢查
血液檢查可以檢查膽固醇水平，包括LDL(“壞”的膽固醇)和HDL(“好”的膽固醇)，這可以幫助你評(píng)估患冠心病的機(jī)會(huì) 。從20歲開(kāi)始你應(yīng)該每年做一次檢查 。如果你的膽固醇水平比正常高(讀數(shù)在80/50和130/85之間被認(rèn)為是正常的)或你的家族有冠心病史，你應(yīng)當(dāng)向醫(yī)生咨詢是否需要更頻密的檢查 。
男性健康程度自測(cè)
人類(lèi)三分之一的疾病通過(guò)預(yù)防保健可以避免，三分之一的疾病通過(guò)早期的發(fā)現(xiàn)可以得到有效控制，三分之一的疾病通過(guò)信息的有效溝通能夠提高治療效果 。因此，及時(shí)了解掌握自己的身體存在哪些疾病或是隱患十分重要 。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，身體雖然沒(méi)有什么異常，但是可能會(huì)有處于潛伏期的病變，如高血脂或糖尿病，早期發(fā)現(xiàn)就能夠及時(shí)治療 。專(zhuān)家建議我們應(yīng)該定時(shí)進(jìn)行全面的健康檢查 。此外，還有一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的健康檢測(cè)方法，能夠讓我們隨時(shí)隨地對(duì)自己的身體狀況進(jìn)行檢查，隨時(shí)掌控身體的健康動(dòng)向，及時(shí)采取相應(yīng)對(duì)策 。
1.不倒時(shí)間
檢驗(yàn)老化程度 。平衡能力在人類(lèi)生活中有非常重要的意義 。日本京都府立醫(yī)科大學(xué)的山田教授根據(jù)對(duì)人體組織30多年的研究提出一種簡(jiǎn)單易行的“人體老化簡(jiǎn)易自測(cè)法” 。具體方法：自測(cè)者雙手下垂緊貼身體兩側(cè)，閉上眼睛，用一只腳直立站住，然后根據(jù)他的“不倒時(shí)間”來(lái)判斷自己老化程度 。判斷標(biāo)準(zhǔn)：9.9秒，男性生理年齡為30-35歲，女性生理年齡為40-49歲;8.4秒：男性生理年齡為40-49歲，女性生理年齡為50-59歲;7.4秒：男性生理年齡為50-59歲，女性生理年齡為60-69歲;5.8秒：男性生理年齡為60-69歲，女性生理年齡為70-79歲 。未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)者，老化程度偏快，即生理年齡高于實(shí)際年齡 。
【男士不可錯(cuò)過(guò)的七項(xiàng)檢查 男性體檢】2.腰臀比
檢驗(yàn)脂肪指標(biāo) 。腰臀比(WHR)是反映身體脂肪分布的一個(gè)簡(jiǎn)單指標(biāo)，世界衛(wèi)生組織通常用它來(lái)衡量人體是肥胖還是健康，保持臀圍和腰圍的適當(dāng)比例關(guān)系，對(duì)成年人體質(zhì)和健康及其壽命有著重要意義 。許多研究已證明，該比值與心血管發(fā)病率有密切關(guān)系 。標(biāo)準(zhǔn)的腰臀比為男性小于0.8，女性小于0.7 。根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)1997年推薦的標(biāo)準(zhǔn)，男WHR>0.95和女WHR>0.86就是具有心血管疾病危險(xiǎn)性的腰臀比數(shù)據(jù) 。注意，測(cè)量時(shí)一定要采取站姿 。
3.屏氣時(shí)間
檢驗(yàn)肺臟功能 。深吸一口氣，然后屏氣，時(shí)間越久越好，再慢慢呼出，呼出時(shí)間3秒鐘為最理想 。最大限度屏氣，一個(gè)20歲、健康狀況甚佳的人，可持續(xù)90-120秒 。而一個(gè)年滿50歲的人，約為30秒左右 。
4.脈搏
檢驗(yàn)心臟功能 。將3次脈搏數(shù)相加，減去200再除以10：(脈A+脈B+脈C-200)/10，若所得結(jié)果為：0-3說(shuō)明你的心臟強(qiáng)壯;3-6良好;6-9心臟一般;9-12心臟不怎么好;12以上應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生 。
5.仰臥起坐
檢驗(yàn)體力 。20歲的健康人在1分鐘內(nèi)仰臥起坐的最佳成績(jī)?yōu)槠鹇?5-50次;30歲的為40-45次;40歲的為35-40次;50歲的為25-30次;60歲的為15-20次 。
6.爬樓梯
檢驗(yàn)體力、腿力 。如一步邁兩級(jí)臺(tái)階，能快速登上5層樓，說(shuō)明健康狀況良好;一級(jí)一級(jí)登上5層樓，沒(méi)有明顯的氣喘現(xiàn)象，健康狀況不錯(cuò);如果氣喘吁吁，呼吸急促，為較差型;登上3樓就又累又喘，意味著身體虛弱，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)一步查明原因，切莫大意 。
男性體檢不可輕視需記10大注意事項(xiàng)
1、檢查日清晨勿進(jìn)飲食 。
2、個(gè)人信息受檢者本人填寫(xiě)(用黑色簽字筆或鋼筆)，要求字跡清楚，無(wú)涂改，病史部分要如實(shí)、逐項(xiàng)填齊，不能遺漏 。
3、體檢前一天請(qǐng)注意休息，勿熬夜，不要飲酒，避免劇烈運(yùn)動(dòng) 。
4、體檢當(dāng)天需進(jìn)行采血、B超等檢查，請(qǐng)?jiān)谑軝z前禁食8-12小時(shí) 。
5、請(qǐng)配合醫(yī)生認(rèn)真檢查所有項(xiàng)目，勿漏檢 。
6、體檢醫(yī)師可根據(jù)實(shí)際需要，增加必要的相應(yīng)檢查、檢驗(yàn)項(xiàng)目 。
7、檢查過(guò)程中不必緊張和感到害羞 。
8、檢查時(shí)不要憋尿和大便 。例如在檢查前列腺時(shí)，醫(yī)生要用肛診法檢查前列腺大小、硬度和有無(wú)壓痛感，憋尿和大便對(duì)此都有影響 。
9、用醫(yī)用小瓶采集完精液后，應(yīng)該迅速交到醫(yī)生手里，最長(zhǎng)不能超過(guò)2個(gè)小時(shí) 。天氣變冷時(shí)，還要注意給瓶子保溫 。建議密封好瓶蓋，把它放在皮包或口袋里 。
10、檢查過(guò)程中感到疼時(shí)一定要告訴醫(yī)生，否則不利于醫(yī)生掌握真實(shí)情況 。
結(jié)語(yǔ)：上面就是小編給大家介紹的關(guān)于男人健康檢查的相關(guān)內(nèi)容，希望大家能多了解 。小編主要的目的就是希望大家能對(duì)男人健康檢查能有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，希望這些知識(shí)能幫助到大家哦！最后，小編祝愿大家身體健康，萬(wàn)事如意哦！
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