肺陰虛怎么調(diào)理？肺陰虛的癥狀
陰虛是中醫(yī)中的說法，就是指人體的體內(nèi)的津液虧損而引起的一些癥狀表現(xiàn)，肺陰虛是指肺陰不足，而導致內(nèi)生虛熱的一些癥狀 。肺陰虛的癥狀有咳嗽、咳血、咽干唇燥等，肺陰虛患者需要多注意調(diào)養(yǎng)，那么，肺陰虛怎么調(diào)理呢？一起來看看！
1、肺陰虛應該如何調(diào)理
從中醫(yī)的角度上來說，肺陰虛就是肺陰液虧損，是肺臟陰津虧損和陰虛火旺的表現(xiàn)，調(diào)理肺陰虛可以藥補，也可以食補，藥物調(diào)理的話可以多喝少參麥冬湯、百合固金湯等，可以補肺胃之陰，也可以補肺腎之陰，食療的話可以多吃一些清火滋少潤的食物 。
2、肺陰虛調(diào)理的方法
針對肺陰虛調(diào)理下面推薦幾款調(diào)理肝陰虛的食療方法：
(1)七味鴨
用料：老鴨1只，地骨皮、陳甜酒、醬油各50克，茯神、生地、歸身、熟地、白術各30克，川貝母10克，味精5克 。
做法：將老鴨宰殺，去毛及肚雜，洗凈，把水控凈，然后將藥料用陳甜酒、生醬油拌均后，裝進鴨肚內(nèi)，用線縫緊，放入瓦盆之內(nèi)，用盆蓋蓋嚴，不可放入水內(nèi) 。外用濕棉紙將盆封固，用稻草辨扎昆，放入籠屜至爛熟后，吃鴨肉 。
功效：具有滋陰降火的功效 。
(2)玉竹百合豬瘦肉湯
用料：豬瘦肉300克，玉竹、百合各30克，生姜2－3片 。
做法：將玉竹、百合用清水洗凈、稍浸泡；豬瘦肉也用清水洗凈，整塊不用刀切，將上述食材一起與生姜放入瓦煲內(nèi)，加入清水適量 。先用武火煲沸，再改為文火煲2－3小時，加入適量食鹽和少許生油調(diào)味，即可食用 。
【肺陰虛怎么調(diào)理？肺陰虛的癥狀】
功效：具有滋陰潤燥、調(diào)和五臟的功效 。適合善治肺陰虛燥的病癥 。
3、預防咳嗽方法
1．加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力 。
2．氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱 。
3．少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會 。
4．經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣 。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染 。
5．及時接受預防注射，減少傳染病發(fā)生 。
6．感冒流行期間可服中藥預防 。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天 。對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生 。
7.防咳先防感 。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情 。
8.生活要調(diào)理 。對孩子要加強生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新 。
9.少去公共場所 。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸 。
10.食用梨和蘿卜 。平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效 。
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