吃飯吃太飽打嗝打不停該怎么辦？ _飯吃

吃飯過(guò)快或過(guò)飽時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)打嗝，在臨床上這不算病，而且一般幾分鐘后會(huì)自愈。但是打嗝確實(shí)會(huì)讓身體不舒服，如何才能快速止嗝呢?

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1. 喝水法：

想必很多人都知道喝水可以緩解打嗝，但是有時(shí)候喝了好幾杯水竟不見(jiàn)好?不妨邊喝水邊彎腰試試：喝水時(shí)，慢慢咽下，并把腰部彎成90度，重復(fù)10次左右。

2. 伸舌頭：

打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3. 打噴嚏法：

打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

4. 掐按中指：

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

5. 屏氣法：

【吃飯吃太飽打嗝打不停該怎么辦？】盡量屏氣，多屏幾次，一次約在15~25s即可，屏上3~5次即可見(jiàn)效。

吃飯吃太飽打嗝打不停該怎么辦？